З кожним днем я все більше засмучувався, оскільки ця жінка втратила майже 200 фунтів
Коли їй було вісім, Тесс Фіцджеральд познайомилася зі своїм першим дієтологом. У такому молодому віці вона важила 154 кілограми. Поради дієтолога: їжте менше оброблених вуглеводів і додайте в свій раціон нежирний білок та овочі.
Вона виконувала поради, але постійно набирала вагу.
У 14 років вона важила 240 фунтів. Її мати, Мері, була стурбована тим, що її дочка може мати гормональний дисбаланс, і відвела її до гінеколога. Діагноз показав, чому Фіцджеральд намагався схуднути: у неї PCO (синдром полікістозних яєчників).
Після того, як СПКЯ призвела до ожиріння, ця жінка втратила майже 200 фунтів
"Це може призвести до збільшення ваги", - заявив СЬОГОДНІ 21-річний хлопець із району Бостона. "Я завжди був голодний ... вага продовжувала текти".
СПКЯ - загальний термін для гормонального розладу, який може призвести до резистентності до інсуліну, збільшення ваги та нерегулярних менструацій у жінок. Фахівець призначив Фіцджеральду протидіабетичні препарати для лікування резистентності до інсуліну, але від цього їй стало погано, і вона не могла цього терпіти. Фіцджеральд був нещасливим і незручним - і вона звернулася до їжі.
Коли вона закінчила середню школу в 2014 році, 5-футовий 7-дюймовий жінка важив 315 фунтів.
"Я була в депресії", - сказала вона.
Коли Тесс Фіцджеральд навчалася в коледжі, вона важила більше 347 фунтів і часто застрягала в партах. Ввічливість Тесс Фіцджеральд
Фіцджеральд сподівався, що коледж буде новим початком. Але їй довелося втиснутись у стільці лекційного залу. Її дискомфорт постійно нагадував про її вагу. Життя було таким же безнадійним.
"Я просто думав, що найближчі півтори години застряю за цим столом", і я не міг дихати. Я з кожним днем ставала більш знеохоченою ”, - сказала вона.
“Багато прогулянок та походів”
Стурбована своєю дочкою, Мері Фіцджеральд та її чоловік Ден записали її на програму в загальній лікарні Массачусетсу в Бостоні, щоб допомогти Фіцджеральду схуднути. Врешті-решт їй би зробили операцію на шлунковому рукаві, втративши лише 40 кілограмів. Коли вона розпочала програму, вона була найважчою, коли вона досягла 347 фунтів. На момент операції вона впала до 307 фунтів завдяки дієті з високим вмістом білка.
Дотримання дієти з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів з великою кількістю фруктів та овочів після операції допомогло Фіцджеральду продовжувати худнути. Поки їй стало легше, вона спершу спробувала внести рух у свою рутину.
«Я намагався відвідувати тренажерний зал, але мені все ще було 200 років, і мені було так незручно. Я багато разів гуляла і походила ”, - сказала вона.
Завдяки змінам у дієті та фізичних вправах після операції на шлунковому рукаві, Тесс Фіцджеральд важить 149 фунтів. Ввічливість Тесс Фіцджеральд
Переїзд допоміг більше, і вона втратила 150 фунтів за перші шість місяців. Хоча задоволена своїм успіхом, вона все ще почувала себе незручно через надмірну шкіру. Це було важко і спричинило висипання. І їй було ніяково, що вона повинна була одягнути його в свій одяг, щоб приховати.
У січні 2018 року їй видалили шкіру і зараз вона важить 149 фунтів, де вона сподівається залишитися. Вона продовжує зосереджуватись на дотриманні своїх здорових харчових звичок і проводить тренування з обтяженням, щоб додати м'язову мускулатуру. Вона сподівається, що її перетворення допоможе іншим.
“Потрібно просто сказати собі, що можна. Якщо вам буде погано, ви ніколи туди не потрапите », - сказала вона.
Фіцджеральд пропонує поради іншим, які сподіваються схуднути.