З менопаузою ожиріння походило від здорового журналу «Актив»
Коли Вібке Шрокко (48) вступив у менопаузу приблизно три роки тому, вона могла робити те, що хотіла: вона постійно набирала вагу. Багато дієт цього не змінили - навпаки! Незважаючи на голод і жорстку дисципліну, вона нарешті важила 106,5 кілограмів і була просто розчарована. "Тому я був настільки вдячнішим, коли колега розповів мені про програму здорового та активного харчування", - повідомляє клерк.
Порушення сну, депресивний настрій, а також ожиріння є загальними побічними ефектами менопаузи. Тому Вібке Шрокко - не одиничний випадок. І багато жінок спочатку намагаються набрати свою вагу під контролем, дотримуючись дієт. Однак зазвичай це закінчується так званим ефектом йо-йо. Тут теж найкращий приклад - 48-річна дівчина: як тільки вона схудла на п’ять кілограмів, їй відразу ж було сім-вісім кілограмів!
Ожиріння - це не доля
“Для того, щоб схуднути, я дійсно спробувала все, нові супер дієти з журналів, а також відомі методи схуднення. Однак я зрозумів, чому нічого з цього не вдалося, коли я розмовляв із здоровою та активною терапевткою пані Олуфс », - пояснює гамбуржець. Натуропат пояснив, що кожна людина потребує індивідуальної їжі. Вживання неправильних з них може легко призвести до ожиріння.
"Я був справді вражений тим, наскільки масштабним було розслідування".
Для того, щоб визначити оптимальну їжу для 48-річного віку, Керрін Олуфс провела так званий життєво важливий і метаболічний аналіз: метаболічний статус Вібке, спосіб спалення обміну речовин, активність її органів та гормонів та кислотно-лужний баланс визначали за допомогою 42 лабораторних значень і набагато більше досліджували. Тоді Вібке Шрокко отримала свій особистий план харчування. “Більше ні картоплі, ні рису, ні макаронів ?! Спочатку я думав, що це може бути весело. Але щодня я звик до зміни дієти, без якої сьогодні не хочу обійтися ".
Навіть печія та проблеми із суглобами зникли
Всього за рік гамбуржанка зменшила свою вагу на 17 кілограмів завдяки своєму індивідуальному харчуванню. Її висновок: «Такою, якою я є зараз, мені просто добре! Замість 48 розміру я ношу лише 42. У мене більше не страждає печія. У той же час мої проблеми із суглобами та задишка повністю зникли, що я дуже чітко відчуваю як пристрасний мандрівник.