З першого погляду Що слід знати про піст

Голодування є ефективним способом детоксикації організму і скидання кількох кілограмів. Ми розкриваємо все, що ви повинні знати для успішного посту!

Особливо коли зима повільно прощається, а весна вже не за горами, багато людей хочуть зробити щось хороше для себе: Правильне голодування може не тільки очистити організм і виводять шкідливі речовини, але також втрачають кілька кілограмів. Але що ви повинні враховувати під час посту? А для кого це? PraxisVITA пояснює, що ви повинні знати про голодування та які методи голодування доступні.

У відео ми вперше розкриваємо, як працює так званий інтервальний піст:

Що ще слід знати про піст, ви можете дізнатись тут:

Найдавніший метод загоєння: Голодування здорове та ефективне

редакційною командою PraxisVITA

Голодування: Один день на тиждень покращує стан здоров’я

Навіть звичайний пісний день на тиждень покращує обмін речовин і знижує ризик різних захворювань. Це показує одне зараз. Читати далі

12 речей, які ви повинні абсолютно знати про піст

Позбавте своє тіло від токсинів, скиньте кілька кілограмів - це робить вас здоровими та щасливими. Але як працює правильний піст? Як часто слід. Читати далі

Терапевтичне голодування - робити поза цим можна настільки здорово

Зірка корабля мрії Хайде Келлер це любить. Фермерська сваха Інка Баузе вже не може обійтися. І навіть голлівудська зірка Річард Гір клянеться цим. Читати далі

Порушення посту: правильна поведінка після відмови

Як тільки закінчився останній день посту, кілька кілограмів також було втрачено, а плитка шоколаду вже спокуслива. Яка поведінка після. Читати далі

Періодичне голодування: 16 годин голодування розтоплюють жир

редакційною командою PraxisVITA

Жиророзчинні вітаміни: ці продукти містять їх

Жиророзчинні вітаміни є одними з найважливіших поживних речовин для нашого організму і постачаються разом із жирами у нашому раціоні. Детальніше

Інтервальне голодування та співпраця.: Наскільки хороша яка дієта?

Детокс, піст або ви віддаєте перевагу низькому вмісту вуглеводів? Дієт багато, але не всі вони здорові. За допомогою цього світлодіодного світлофора ми надаємо рекомендації. Докладніше

Детокс печінки: так очищається весь організм

Дар можливості очиститися - одна з найдивовижніших здібностей нашого тіла. Ми контактуємо зі шкідливими речовинами. Читати далі

12 речей, які ви повинні абсолютно знати про піст

Голодування вважається найдавнішим методом зцілення у світі. Свідоме уникання певної їжі може стати справжньою благою для організму - особливо в часи "їзди" та їжі під рукою. Оскільки завдяки самостійно вибраному утриманню від їжі, людина стає більш обізнаною про їжу та її наслідки для організму, а також втрачає вагу. Зараз у тренді: періодичне голодування або 16/8 голодування. Ви не їсте нічого протягом 16 годин на день, щоб організм мав достатньо часу для регенерації та детоксикації. Але є кілька речей, які слід врахувати, особливо при суворому голодуванні. В іншому випадку існує ризик недоїдання або нестачі поживних речовин. На цих сторінках ви можете прочитати, як здорово постити і одночасно худнути, що важливо при терапевтичному голодуванні та на які поживні речовини слід стежити під час посту.

редакційною командою PraxisVITA

про нас
предметів
Експертно-консультативна рада
Умови користування
конфіденційність
Натисніть
Медіа-дані
Зв'язок
відбиток

PraxisVITA - це Інтернет-портал охорони здоров’я, який проводять журналісти та медичні спеціалісти для всіх, хто цікавиться здоров’ям. Ми готуємо всі відповідні теми, пов’язані зі здоров’ям, симптомами та захворюваннями, самостійно та всебічно - пояснюємо їх у легкій та зрозумілій формі, актуальні та інформативні. Крім того, ми пропонуємо великі спеціальні спеціальні пропозиції, відео, подкасти та самотестування. Ми щодня повідомляємо новини, звіти, інтерв’ю та коментарі на всі теми, пов’язані зі здоров’ям - від спорту та здорового харчування до догляду та сім’ї.

Будь-яка інформація про PraxisVITA призначена лише для медичної інформації і жодним чином не замінює відвідування лікаря або професійне лікування ліцензованим лікарем. Аналогічно, вміст, опублікований на PraxisVITA, не слід використовувати для самостійної діагностики або самолікування.