За це відповідають ваші нерви, а не ваші харчові звички
Нові дослідження показують, що ваші нерви, більше ніж ваші харчові звички, можуть відігравати безпосередню роль у тому, товсті ви чи худі.
Дослідження глистів показує, що рівень серотоніну в нервовій системі впливає на харчування та регуляцію жиру. Серотонін, нейромедіатор, також діє незалежно від контролю дієти та реакції вашого організму на ці калорії після їх споживання, показує дослідження.
"Це означає, що нервова система є ключовим регуляторним агентом, який координує всі енергетичні процеси за допомогою різних молекулярних шляхів", - говорить Каве Ашрафі з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско. Залежно від свого стану нервова система приймає рішення, яке впливає на поведінку, розмноження, ріст і обмін речовин. Ці ефекти пов’язані, але не є наслідком один одного. Справа не в тому, що дієта не важлива, але контроль нервової системи над жиром відрізняється від дієти. "
Результати були опубліковані в червневому виданні Клітинний метаболізм.
Дослідник уточнює, що завдяки еволюційному походженню серотоніну можна застосовувати результати дослідження, проведеного на глистах у людини.
В основному регулювання жиру полягає у збалансуванні споживання та витрати енергії. Однак фізіологія дуже складна.
У глистів серотонін впливав на дієту, залучаючи нервові рецептори, які зазвичай не використовувались для контролю жиру. Похідні процесу передачі сигналів в кінцевому підсумку впливали на контроль харчової поведінки.
Дослідники виявили, що у глистів та ссавців високий рівень серотоніну пов'язаний із зменшенням жиру, тоді як низький рівень серотоніну призводить до накопичення жиру. Однак у глистів, коли рівень серотоніну підвищується, апетит глистів зростає навіть при зменшенні запасів жиру. Навпаки, у людей високий рівень серотоніну змушує людей їсти менше і втрачати жир.
Вплив серотоніну на жир та харчові звички глистів відображає роль нейромедіатора серотоніну, відповідального за оцінку доступних поживних речовин, пояснюють дослідники. Коли ресурсів недостатньо, глисти накопичують жир і змінюють швидкість метаболізму, щоб зберегти енергію і направити поживні речовини у свої жирові запаси.
Дослідник додає, що роль серотоніну в енергетичному балансі видів змушує його думати, що "еквівалентні гени людини, які регулюють жир на краях раціону і які, як виявило наше дослідження, можуть аналогічним чином контролювати енергетичний баланс. ".
Релаксація знижує рівень гормонів стресу в крові та стимулює вироблення в мозку серотоніну, хімічної речовини, пов’язаної з розслабленням та почуттям добробуту.
Перевірений метод Чуда схуднення за допомогою їжі заснований на принципі, що контролювати кількість споживаної їжі непотрібно і що контроль стресу та нервової системи за допомогою спеціально розробленої техніки розслаблення дозволяє модифікувати харчову поведінку, сприяє вироблення стану релаксації та вироблення серотоніну і допомагає назавжди схуднути.
Щоб дізнатися більше про цей метод,
Натисніть тут.