За допомогою цієї дієти Хлое Кардашян схудла на 20 кілограмів
Помітно струнка: Хлое Кардашьян перед дієтою (справа на малюнку) і сьогодні.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Гаряча, гарячіша, Хлое Кардашян: Американська телезірка схудла майже на 20 кілограмів і виглядає краще, ніж будь-коли! Ваш тонкий секрет: фізичні вправи та здоровий (безмолочний) раціон. Але на відміну від таких жорстких знаменитостей, як Гвінет Пелтроу, сестра Кім Кардашьян ставиться до чогось середнього.
"Ви повинні змінювати дієту поетапно і не перекидати все з одного дня на другий", - сказав 31-річний юнак в інтерв'ю журналу "People". "Ось чому більшість дієт не працюють".
Чи це секрет Хлое для схуднення?
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
План дієти Хлое Кардашян
На сніданок, наприклад, Кардашьян-Сіс має яйця та вівсянку. Як і її сестри Кортні та Кім, Хлое обожнює салат на обід. А після фізичних вправ виникає білковий коктейль як підсилювач енергії.
Увечері нежирна курка, овочі та солодка картопля або рис є у меню Хлое як вуглеводи. Однак вона обходиться без хліба та макаронів. "Я все одно не макаронна дівчина", - зізнається вона.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Але час від часу Хлое пригощає собі декілька З & M, шматочок піци або склянку алкоголю. "Це просто пошук здорової дози для себе", - каже сестра Кардашьян.
З іншого боку, шкідливі продукти, такі як начос із сиром, велика кількість солодощів та молочних продуктів, повністю вилучаються з раціону, оскільки вони отримують пошкоджену шкіру. Зірка реаліті-телебачення просто не хоче повністю обійтися без улюбленої піци.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Нарешті, реалістичний план дієти, який нам подобається!