За словами науки, лише чоловіки можуть схуднути на кето-дієті
Дослідники показали, що жінки не можуть схуднути на популярній кето-дієті без причини. І ми не можемо допомогти
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Кетогенна дієта, або коротше кето-дієта, зараз вважається абсолютним диво-методом швидкого спалювання жиру і, таким чином, схуднення. Девіз трендової дієти: з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру. Отже, вуглеводи - табу, але корисні жири та білки (в помірних кількостях) є в меню.
У чому справа? Ця форма харчування повинна спонукати організм спалювати запаси жиру, оскільки він не отримує вуглеводів. Суперечливо, наскільки довгостроковий успіх цієї дієти, але, принаймні, вона починається відносно швидко. Тому така форма харчування має так багато шанувальників.
Схуднення за допомогою кето-дієти - допомагає не всім
Американська дослідницька група запитала себе, чи допомагає популярна кето-дієта однаково добре для схуднення чоловікам і жінкам - і, звичайно, також дослідила це за допомогою дослідження.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Їх тест на мишах показав, що після 15 тижнів на кетогенній дієті миші-самці втрачали вагу - як і слід було очікувати. Самки набирали вагу за один і той же час за однакової дієти. Хліб. Що це означає для нас, людей?
Чому кето-дієта є більш успішною у чоловіків
Дослідники підозрюють (принаймні частково) жіночий гормон естроген як причину цієї різкої різниці. Отже, це позначиться на нас із знанням кето-дієти.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Тому вчені вважають, що кето-дієта може працювати краще у жінок в постменопаузі, коли рівень естрогену впав, ніж у молодих жінок.
Однак цього не можна сказати точно на даний момент, адже до цього часу лише миші були піддані кетогенній дієті під науковим спостереженням. Але ми будемо залишатися з нами, і, звичайно, ми будемо тримати вас у курсі. Не те щоб ми в кінцевому підсумку дотримувались жорсткої кето-дієти безкоштовно.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie