Забите ребро - що робити
Забій ребра викликаний зовнішньою силою, наприклад ударом або падінням. Це часто трапляється під час занять спортом або в дорожньо-транспортних пригодах. М’які тканини подрібнюються в результаті удару. Травмуються дрібні кровоносні судини окістя, що оточують ребра та підшкірну жирову клітковину, що може призвести до невеликої кровотечі. Роздратовані нервові волокна посилають інформаційний «біль» в мозок. Зазвичай уражаються два і більше ребра.
Які симптоми забитого ребра?
Забите ребро викликає важкі Біль в зоні травми, яка може погіршитися протягом декількох днів. Вони погіршуються при глибокому вдиху і кашлі, оскільки ребра розширюються при вдиху.
Біль під час вдиху може обмежити дихання до такої міри, що призводить до задишка приходить. Важливо зберігати спокій, незважаючи на симптоми, і якомога швидше проконсультуватися з лікарем, щоб виключити перелом ребра.
Зовнішні ознаки забитих ребер
Ззовні видно лише синяк у випадку забитого ребра: спочатку червоне, а пізніше синювато-фіолетове пляма, яке проходить через синця виникає. Також може набрякати ділянка синця.
Залежно від тяжкості синця, симптоми зазвичай зникають через певний період два-три тижні знову само собою. Власні речовини організму розщеплюють синці, і біль зменшується. У разі сильних синців може пройти до восьми тижнів.
Що робити із забитим ребром?
Перш за все, важливо знати, що забите ребро нешкідливо і в принципі заживає самостійно навіть без терапії. Однак існують способи прискорити процес загоєння.
Відразу після травми вам слід зберегти і перш за все уникайте контактних видів спорту, таких як футбол або бойові мистецтва. Важливе негайне Охолодження забитих ребер, наприклад, з холодними пакетами або охолоджуючим спортивним гелем. Завдяки холоду біль полегшується, а також протидіє сильним набрякам.
Виключіть зламані ребра
Нелегко відрізнити забите ребро від зламаного. Часто синяк завдає ще більше болю, ніж зламане ребро, і триває довше, ніж зламане ребро.
Отже, бажано проконсультуватися з лікарем. Вони оглянуть і промацають область і, можливо, проведуть рентген грудної клітки. Це найбезпечніший спосіб виключити перелом ребра.
Перший захід: полегшити біль
Якщо ясно, що ребро забито, знеболення на перше місце. Нехай ваш лікар порадить вам, які ліки від болю вам підходять.
Особливо важливо мати нормальне дихання звертаючи увагу на те, що біль може ускладнити. Якщо обмежити дихання, результатом може стати пневмонія. У важких випадках фізіотерапія може мати допоміжний ефект, під час якого освоюється правильна техніка дихання.
Після забитого ребра - так воно продовжується
Оскільки біль часто сильніший, коли на ребра тиснуть, слід намагатися не спати на забитому боці. Велика подушка може допомогти вам не змінювати положення під час сну.
Слід уникати фізичних вправ та великих фізичних навантажень, поки все ще болить. Курс сильно відрізняється від людини до людини, і вам слід обговорити зі своїм лікуючим лікарем, коли ви зможете знову повноцінно займатися.
6 підказок при забитті ребер
Ці поради допоможуть із забитим ребром:
- Перерва і відпочинок: Ні сильні фізичні навантаження, ні спорт, поки біль не зникне
- Охолодження відразу після травми
- Прийом знеболюючих засобів
- Зверніться до лікаря і виключіть перелом ребра
- нормально дихати, щоб запобігти пневмонії
- не спи на забитому боці
Для чого нам потрібні наші ребра?
Дванадцять парних ребер є частиною грудної клітки та захищають життєво важливі органи грудної клітки серце, стравохід, дихальну трубу та легені, утворюючи кісткову дугоподібну клітку з грудиною.
Удар в ребрах або падіння на грудну клітку амортизують ребра. Завдяки своєму хрящовому зв’язку з грудною кісткою вони мають еластичні властивості і тому рідко руйнуються. Однак, якщо сила дуже сильна, ребро може зламатися.