Займіться 5-ти дисциплінами, щоб втратити калорії, не спорожняючи гаманець MCE TV
Ви хочете почати спорт, щоб мати тіло мрії цього літа? З іншого боку, ви не хочете витратити багатство, ця стаття для вас.
Заняття спортом корисні для вашого здоров’я, але іноді можуть бути шкідливими для гаманця. MCE пропонує вам 5 дисциплін, які дозволять вам займатися, не витрачаючи занадто багато своїх грошей.
1 АВТОАБОРОНА
Дисципліна, скоріше зарезервована для жінок. Хоча чоловіки можуть також захотіти знати, як захищатись у випадку нападу. Як протистояти можливим ударам? Знаєте, на які точки тіла найкраще атакувати першими? Як рухатися, щоб не застрягти? Справжній вид спорту!
У Парижі ратуша 2-го округу пропонує три години занять із самооборони, призначених для жінок.
2 ВЕЛОСИПЕДИ
Для практики Існує велика кількість клубів або груп для любителів інсульту. Ви можете легко знайти групу в Інтернеті. Безкоштовно ви можете їздити на велосипеді у супроводі різноманітних маршрутів. Або ви можете дуже добре їздити на велосипеді самостійно, якщо хочете. Вам все одно доведеться придбати немоторизований двоколісний автомобіль.
3 БІГ
Старий добрий біг підтюпцем. У вас є пара кросівок і що може бути більш-менш спортивним одягом? Ну, візьми ноги. Будь-де у Франції, де ви живете, ви можете бігати ... Це вирішувати вам.
4 КАЯК
Сені заборонено плавати, однак у Бассен-де-ла-Віллет цілком можна веслувати. Тому веслярів запрошують між площею Батайль де Сталінград і Кримським мостом, щоб приїхати і спробувати на байдарках, каное або веслуванні протягом сорока п’яти хвилин під егідою сертифікованих інструкторів. Безкоштовні ініціації, які дозволять вам будувати зброю.
5 КОЛІК
Роликами можна займатися майже де завгодно ... Вам просто потрібно вкласти гроші в пару, і ви зможете насолоджуватися ковзанням по асфальту.
А якщо ви проїжджаєте через Париж, ви також можете спробувати ролик Pari, відкритий для всіх. Вам потрібно буде мати деякі основи, але цей курс, який існує з 1998 року. Щовечора п’ятниці о 22:00, зустрічайтеся перед вежею Монпарнас для 27-кілометрової екскурсії по Парижу.