Займіться бодібілдингом стабільно до січня, без анаболічних стероїдів (спорт, чистота)
Чи можна отримати тіло, як на фотографії нижче, без анаболічних стероїдів? Він мені потрібен до січня.
5 відповідей
Привіт! Це навіть набагато швидше, ніж там, і без анаболічних стероїдів - за допомогою Photoshop. Всього найкращого.
привіт, кожен може це зробити за допомогою програми для редагування фотографій. Одразу:-) Насправді це ні здорово, ні можливо, якщо все не так (десятиліття тренувань, анаболічні стероїди, правильне харчування, 100% дисципліна, грошове лайно (адже коли ти хочеш працювати, коли сидиш лише в студії? ) І повірте, ви тоді зламані. Це не має нічого спільного зі здоров’ям. Ваше життя тоді в Ар.ч.
Якщо ви енергійно тренуєтесь наступного тижня, чому б так довго чекати !
так, але для цього спочатку потрібна маса!
і це, ймовірно, займе кілька років, можливо, до 10 років.
що ти хочеш від анаболічних стероїдів ха-ха. приймати креатин краще і не має поганих побічних ефектів! з порошком вуглеводів разом.
анаболічні стероїди руйнують ваше молоде тіло лише в результаті, якщо у вас рак/пухлина або маленький! тоді жінки посміються з вас у ліжку!
Лол. Питання, очевидно, було щось на кшталт кляпа.
Звичайно, це працює. Можливо, в наступному житті.
подібні запитання
Привіт. Я добре займаюся бодібілдингом. Але для мене це все ще занадто мало - це не означає, що я ледачий або нетерплячий. Те, наскільки це можливо за допомогою природних методів, мені здається недостатньо. Особисто я вважаю екстремальну м’язову масу набагато естетичнішою - на мою думку, я розумію, чи можуть інші робити це по-іншому. Але особисто я хотів би виглядати так. Як і такі люди, як Джон Сіна - хто хоче, може сказати мені, звичайно, ти не можеш.
Але зараз я боюся анаболічних стероїдів та стероїдів за станом здоров'я. Але хіба не існує відповідального способу боротьби з цими речовинами? Як і відповідальне вживання алкоголю. Я сам не вживаю алкоголь - але якщо ви хочете, вам слід це зробити. Чи можна приймати такі речовини під наглядом лікаря?
Привіт, хлопці, я зріст 1,78 і важу близько 70 кілограмів. Моєю метою було б: Алістер Оверем, він зріст 1,96 і важить 119 кілограмів, як я можу стати таким, як він? як довго мені потрібне навчання? і чи все це реально? чи там є тесто та анаболічні стероїди? ось зображення: http://thegotchspecial.com/wp-content/uploads/2012/04/134_Alistair_Overeem1.jpg
Це серйозне питання, і я прошу вас прочитати його заздалегідь.
Я займався бодібілдингом успішно та інтенсивно на природному рівні протягом 3 років, до року тому, коли мені довелося кинути з професійних міркувань, і мені стало зрозуміло, як моє життя зросло в якості життя після моєї відмови. Мені стало зрозуміло, що цей вид спорту набагато перевершує можливості звичайного виду спорту, тому що в бодібілдингу такі теми, як харчування та відновлення, також є важливими для успіху.
Окрім неприємних харчових звичок, хаотичного травлення, відмови від соціальних конвенцій, до яких я відношу споживання алкоголю, є ще ряд аспектів, які обмежують якість життя. На той час, коли я навчався, я сприймав це як належне і ставив питання про те, заради чого я це роблю. (Середній) жінці не подобаються гори м’язів, і це вже не є ознакою мужності в нашому суспільстві. Я також вважаю досить сумнівним спостерігати за тренуванням як засіб для зняття стресу, і я думаю, що кожен відданий силовий спортсмен знає, про що я говорю, про небажану перерву в тренуванні або неправильну дієту, що змушує почувати себе винним, не кажучи вже про тренувальні регресії. У довгостроковій перспективі ви робите своєму тілу погану послугу, оскільки тренування з великими вагами (навіть при правильному тренуванні) не корисні для організму.
Зараз я бігаю три рази на тиждень і час від часу роблю BWE, і звичайно, я втратив багато м’язового об’єму, навіть якщо жінки, яких я знаю, кажуть, що моє тіло стало більш привабливим. Я їм і п'ю все, що я відчуваю, звичайно, я все ще збалансована дієта і люблю випити додаткове пиво у вихідні. І я в порядку, як ніколи раніше.
Я міг би перерахувати ще багато речей, але, думаю, ти знаєш, на що я спрямований. Що спонукає вас обмежувати якість свого життя в таких великих рамках спорту?
Привіт, у мене питання. Тож, припустимо, я харчуюсь здорово і роблю багато вправ протягом тижня. Так і з дефіцитом калорій. Якщо припустити, що я тоді прийму 15000 калорій за один день, то мені доведеться набрати 2 кг жиру. Однак я не уявляю, що це можливо, як ви це бачите? А для того, щоб мати чіт-джей з 5000 калорій або менше, вам потрібно зайнятися бодібілдингом або досить займатися спортом на витривалість 3-4 рази на тиждень?
Ей, я запитую з цікавості, і так, я знаю, що це шкідливо, але: як ви отримуєте анаболічні стероїди в Німеччині чи які анаболічні стероїди слід приймати? Я чув, що 6-місячне лікування не повинно призвести до будь-яких збитків. Чи це правда? І який найкращий спосіб вийти з анаболічних стероїдів?
Чи збільшують анаболічні стероїди ріст м’язів швидше, ніж якщо ви п’єте білкові коктейлі? На жаль, я не знаю, як я обійтись, і хотів запитати, чи швидше нарощуються м’язи з анаболічними стероїдами, ніж з білковими коктейлями? Спасибі заздалегідь
Моє обличчя і тіло опухли за останні кілька днів, можливо, через занадто багато солі. Як якомога швидше позбутися зайвої накопиченої води?
Я бачила, що у деяких ДУЖЕ нещасних чоловіків, які займаються бодібілдингом, у якийсь момент є великі грудні клітини, схожі на жіночі груди. Звичайно, я теж не хочу цього отримувати і хотів знати, як це відбувається; неправильна дієта, занадто багато або замало фітнесу? Або це генетично? Якби я це мав, то мені довелося б звернутися до пластичного хірурга, щоб це виправити. Або ви можете щось з цим зробити, якщо у вас є щось подібне?
привіт, у мене є ще одне запитання, чи насправді це правда, якщо ви хочете мати м’язове тіло, щоб спочатку їсти собі жир, щоб тіло мало більше маси? яку він потім вкладає в слизи, тому що я не можу уявити, що якщо ви перебуваєте в сільській місцевості, ви можете отримати справжнє V-тіло, якщо не отримаєте анаболічні стероїди
Привіт, мені 15 років, і я просто хотів дізнатись, чи дійсно потрібно багато роботи, щоб отримати гарне тіло (приблизно як на малюнку), і зараз я важу 69 кг і маю 1,82 м, але я втратив 3 кг, тому що мій відсоток жиру в тілі занадто високий, але одне з моїх запитань зараз би полягало в тому, чи спершу мені слід схуднути та зробити силові тренування або набрати вагу, а також зробити силові тренування, щоб пройти половину, як це тіло, завчасно дякую:)
Привіт, я щойно побачив це фото дуже спортивної жінки і цікавився, чи можливо генетично мати такі яскраво виражені руки, як жінка. Тому що я завжди думав, що в них занадто мало тестостерону
Привіт, я тренуюсь і розглядаю анаболічні стероїди, але лише на короткий проміжок часу. Як довго ви можете приймати анаболічні стероїди (4 тижні, 3 місяці?), Щоб ніщо не шкодило, але ви все одно бачили успіх? Lg
Гей, хлопці! У моєму бодібілдингу за ці роки грудна клітка збільшилася, і тепер мої соски також спрямовані вниз. У студії мені кажуть, що у мене гінекомастія. Мабуть, вас доведеться оперувати. Я в паніці! Допоможіть! Дякую за вашу пораду.
Привіт дорога спільнота:) Мені терміново потрібна ваша допомога, другові та колезі по тренуванню зараз 15, і він тренується в силових тренуваннях з 13 років. Минулого тижня ми висвітлювали тему гормонів у біології. Ну, тоді мій приятель просто запитав у нашого професора, які побічні ефекти можуть виникати при підвищеному рівні тестостерону. Вона відповіла, що побічних ефектів не було. Після уроку по дорозі додому мій приятель раптом сказав: "Думаю, я спробую анаболічні стероїди, я хочу нарешті зняти останній шар жиру!" Я трохи замислився і спробував відмовити його від цього, але зі стандартними відповідями на кшталт: Ви цим руйнуєте своє тіло. Подумайте про довгострокові наслідки. Або фемінізація. Він лише відповів, чому це має бути шкідливим у невеликих кількостях, коли навіть професійні культуристи мають порівняно мало побічних ефектів при надзвичайно великому споживанні. І проти фемінізації він сказав: "Ці таблетки цинку все одно є".
Я маю на увазі, кожен відповідає за своє тіло, але як добрий друг я не знаю, що робити ?! Якщо він хоче анаболічні стероїди, тоді він замовляє їх, і я навряд чи можу перешкодити йому це зробити!
Мені терміново потрібна порада, що робити, я хочу врятувати його як хорошого друга від можливого руйнування його життя.