Залишайтеся у формі з цими безкоштовними програмами!
Безкоштовні програми для фітнесу
1. GoodFoodNearYou
1. GoodFoodNearYou
Ця програма підтримує щоденну здорову дієту. Просто повідомте додатку своє особисте місце розташування перед покупками та дізнайтеся, які низькокалорійні страви та інгредієнти можна знайти у найближчих супермаркетах.
Безкоштовні програми для фітнесу
2. Фітнес-крос-тренажер GAIN
Ця програма використовує концентровані знання особистого тренера та показує, як фігура може набути форму якомога швидше та найкращим чином.
2. Фітнес-крос-тренажер GAIN
Ця програма використовує концентровані знання особистого тренера та показує, як фігура може якомога швидше набути форми.
Якщо ви хочете «забути» тренування, ви також можете скористатися нагадуванням про програму. Тож виправдань більше немає!
Безкоштовні програми для фітнесу
3. Джилліан Майклз Slim-Down
Джилліан Майклз - американський особистий тренер, який ділиться своїми навичками та знаннями в таких телевізійних шоу, як "Найбільший невдаха" та "Втрата з Джилліан".
3. Джилліан Майклз Slim-Down
Джилліан Майклз - американський особистий тренер, який ділиться своїми навичками та знаннями в таких телевізійних шоу, як "Найбільший невдаха" та "Втрата з Джилліан".
Окрім лічильника калорій, ваш додаток включає вправи для спалювання жиру, які показані в покрокових відео, рецептах для схуднення, планах харчування та фітнесу, а також великій кількості знань про їжу та фізичну підготовку. Майже занадто добре, щоб бути вільним.
Безкоштовні програми для фітнесу
4. Тренування жиру на животі
4. Тренування жиру на животі
Якщо ви хочете швидко і легко позбутися від жиру на животі, ця програма саме для вас. Вправи можна виконувати різного ступеня складності під відеоуправлінням особистого тренера.
Безкоштовні програми для фітнесу
5. 7-хвилинне тренування
5. 7-хвилинне тренування
Хто цього не хоче: будьте в стані миттю. По 12 наборів 7-хвилинних тренувань кожен, ми наближаємось. Просто слухайте аудіогід під час тренувань і втрачаєте кілограми в найкоротші терміни.
Безкоштовні програми для фітнесу
6. Тренувальний клуб Nike
Виберіть тренування, виходячи з вашого особистого рівня фізичної підготовки, і правильна музика, а персональний тренер проведе вас під час тренування.
6. Тренувальний клуб Nike
Виберіть тренування, виходячи з вашого особистого рівня фізичної підготовки, і правильна музика, а персональний тренер проведе вас під час тренування.
Безкоштовні програми для фітнесу
7. Фітократія
Тренувати разом веселіше і приносить більше мотивації. Творці цього безкоштовного додатку також думали так.
7. Фітократія
Тренуватися разом веселіше і приносить більше мотивації. Це те, про що також думали виробники цього безкоштовного додатка.
Спільнота обмінюється та дає відгуки про тренування, вправи та багато іншого.
Безкоштовні програми для фітнесу
Вам платять інші, щоб підготуватися чи підтримувати фізичну форму протягом певного періоду часу? Звучить добре, правильно!
8. GymPact
Вам платять інші, щоб підготуватися чи підтримувати фізичну форму протягом певного періоду часу? Звучить добре, правильно!
GymPact робить це можливим, але будьте обережні: гойдалок немає! Якщо ваша власна сволота страйкує, і тренування випадково падає, то вона також потрапляє у ваш віртуальний гаманець!
Безкоштовні програми для фітнесу
9. Дієтна точка
9. Дієтна точка
Ця програма показує найефективніші дієти, містить понад 100 планів дієт у 14 різних категоріях. Вона нагадує вам про наступний прийом їжі, складає списки покупок для кожного плану дієти, дає щоденні поради щодо кожної дієти, щоб не відставати від неї та дає оцінку втрати ваги на основі фізичних умов.