Замовити сироватковий ізолят - ізолят сироваткового білка - Body Attack

Завдяки своїй особливій чистоті він містить лише сліди вуглеводів, а тому входить у дієту з низьким вмістом вуглеводів, а також підходить людям з непереносимістю лактози. Білок, отриманий із сироватки, також допомагає підтримувати нормальний стан кісток. Різні типи сироваткового білка відрізняються, зокрема, процесом виготовлення.
[Детальніше]

Ізолят сироватки

Огляд сироваткового ізоляту

переваги
Пасовищне господарство проти звичайного
Поява в їжі
Процес виготовлення
особливості
Біологічна цінність
Проковтування
недолік

Завдяки високому вмісту від 90 до 96%, ізолят сироваткового білка вважається найякіснішим сироватковим білком. Білковий препарат містить високий вміст BCAA, тобто амінокислот з розгалуженим ланцюгом. Він також характеризується низьким відсотком жирів і вуглеводів та його приємним смаком.

Переваги з першого погляду

Підтримка процесів нарощування м’язів
Підтримка нормальних кісток
сприяє підтримці м’язів
майже не містить вуглеводів і жирів
З низьким вмістом вуглеводів і низьким вмістом жиру
швидке всмоктування та хороша засвоюваність
висока частка BCAA
майже без лактози
приємний на смак

Випас худоби порівняно із звичайним землеробством

На наступній ілюстрації ви знайдете порівняння випасу худоби та звичайного землеробства.

Поява в їжі

Білки містяться в багатьох продуктах харчування, таких як риба, м'ясо, бобові та молочні продукти. Як результат, при збалансованому харчуванні насправді не важко споживати достатню кількість білка протягом дня. Однак за високих фізичних навантажень, як у випадку зі спортсменами-конкурентами, потреба в білках зростає. У цих випадках може бути корисним додатковий прийом відповідних препаратів.

Процес виготовлення

Такі білкові препарати можуть хімічно отримуватись різними способами. Це створює або те, і інше Концентрат сироваткового білка, Гідролізат сироваткового білка або Ізолят сироваткового білка. Ізолят сироваткового білка завдяки високому вмісту білка до 99% як найвищої якості з трьох білкових препаратів.

Наприклад, ізолят сироваткового білка може бути отриманий за допомогою спеціального процесу іонообміну. Електричний заряд структури білка змінюється використанням хімічних речовин, так що він може бути пов'язаний зі спеціальними смолами. Це призначено для отримання особливо чистого препарату. Недоліком цього методу є те, що частини білка в процесі руйнуються.

Ще однією можливістю отримання ізоляту білка сироватки є спеціальні процеси фільтрації, такі як т.зв. Мікрофільтрація і Ультрафільтрація. Білок отримують за допомогою керамічних фільтрів. Застосування хімічних речовин за допомогою цього методу не обійтися, що означає, що можна отримати багато біоактивних білкових компонентів, таких як альфа-лактальбумін, бета-лактальбумін або глікомакропептиди.

Для кого це особливо підходить?

Зокрема, силові спортсмени або культуристи на етапі визначення можуть отримати користь від сироваткового ізоляту, оскільки в ньому мало вуглеводів і мало жиру. Він також дуже підходить людям з непереносимістю лактози, оскільки не містить лактози. Люди, які сидять на дієті, також люблять використовувати сироватковий ізолят, оскільки він майже не містить вуглеводів і майже не містить жиру.

Особливості

Кажуть, що ізолят особливо корисний спортсменам під час тренувань, оскільки він швидко доступний і містить високий рівень BCAA. Ці незамінні амінокислоти є будівельними блоками білків і, таким чином, беруть участь у білковому обміні. Білки, у свою чергу, допомагають нарощувати та підтримувати м’язову масу.

Із вмістом білка до 99 відсотків ізолят сироваткового білка є одним із найякісніших препаратів на ринку. У той же час вміст лактози, а також вміст жиру та вуглеводів знижуються до мінімуму. Знижений вміст лактози сприяє дуже хорошій засвоюваності. Білки потрапляють у кров менше ніж за 30 хвилин і можуть забезпечити організм якомога швидше.

Біологічна цінність

Проковтування

Напій, що містить ізолят сироваткового білка, готують, змішуючи близько 30 г легкорозчинного порошку з 300 мл рідини і добре розмішуючи. Цей білковий коктейль дається організму до або після інтенсивних фізичних навантажень. Тут споживання коригується безпосередньо до потреб. Спортсмени-рекреатори та витривалість мають нижчі потреби в білках, ніж культуристи.

Отже, середнє значення є основою для оптимального догляду. Наприклад, перша група повинна споживати приблизно 0,9-1,4 г білка на кілограм ваги в день. При вазі 70 кг це було б максимум 73 г. Потім вони реєструються протягом дня. В даному випадку це три шейки, які дають тілу вранці, після тренування і як перекус.

Будь ласка, завжди дотримуйтесь рекомендацій виробника під час прийому.

недолік

Для досягнення особливої чистоти ізоляту білка сироватки необхідний дуже складний і дорогий процес виробництва високоякісного білка сироватки. Як результат, ціна ізоляту сироваткового білка значно вища, ніж на інші типи сироваткового білка, і тому його слід враховувати при покупці. Тому спочатку перевірте свої цілі. Якщо ви не переносите лактозу або дієту з низьким вмістом вуглеводів, безумовно має сенс використовувати дорогий ізолят сироватки. Але це завжди потрібно перевіряти індивідуально.