Занадто багато цукрового діабету

Оновлено: 27.01.20 - 15.12

занадто

Хтось це любить, інші демонізують: цукор.

Діабет часто називають діабетом - багато людей роблять висновок, що якщо ви їсте занадто багато цукру, ви хворієте на діабет. Але це насправді так?

Ні, стверджує професор Андреас Пфайффер, керівник медичної клініки ендокринології Шарітського університету Берліну. "Цукор сам по собі не викликає цукровий діабет." Споживання цукру, безсумнівно, є проблемою розвитку ожиріння, а це, в свою чергу, діабет. прихильність. Але немає прямого причинно-наслідкового зв'язку між споживанням цукру та діабетом, говорить Пфайффер.

Пфайффер називає ожиріння та недостатню фізичну активність як основні фактори ризику діабету. Це також регулювальні гвинти, які можна повертати: можливо, схуднути на кілька кілограмів і рухатися більше - в ідеалі півгодини на день, рекомендує Пфайффер. Якщо це не просто цукор, дієта відіграє важливу роль у запобіганні діабету: «Їжте менше насичених жирних кислот, менше цукру і багато клітковини» (Dpa/tmn)