Занадто багато вмивання шкідливо для шкіри L Express Styles
суворі гігієнічні заходи наших західних суспільств більш культурні, ніж необхідні?
Getty Images/Андреас Кюн
Звинувачувані в погіршенні шкірного бар'єру шкіри, повторні душі критикуються фахівцями.
Гелі для душу з ароматом полуниці, скраб з морської солі або навіть зволожуючий кулька для ванни, засоби для тіла вторглися по краях ванних кімнат, щоб гарантувати нашій шкірі ніжний дотик та квітковий запах. Однак все більше дерматологів б’ють на сполох, засуджуючи надмірне миття. "Шкіра дуже добре доглядає за собою", навіть стверджує практикуючий Яел Адлер у своїй книзі "У моїй шкірі" (ред. Сонячна).
Атакований шкірний бар’єр
Більше, ніж ритм щоденного зливу, це питання прання, що ставиться під сумнів. "Ми повсюдно миємо ароматизованим милом, що містить консерванти, сульфат, барвники, і використовуємо ароматизатори, щоб покрити запах його тіла. Шкіра, яка атакується, реагує симптомами подразнення", - говорить Яел Адлер. Деградація шкірного бар’єру, що зробить епідерміс уразливим.
"Надмірна гігієна може змінити гідроліпідну плівку, яка захищає нас від навколишнього середовища, забруднення або навіть випаровування", - додає Маріанна Шопіно, дерматолог з Парижа. Під час відновлення шкіра потрапляє під вплив мікробів та грибків, що може сприяти «висиханню або появі суперинфекцій, таких як бородавки, контагіозний молюск або екзема».
Незамінна мікробіота для шкіри
Журналіст Гільєрмо д'Алессандро перестав митися на місяць, цікавлячись наслідками, які його досвід матиме на його шкірі. "Ви повинні знати, що шкіра людини - це нафтова плівка, в якій розмножуються сотні мільярдів бактерій. Коли ми миємося, ми використовуємо миючий засіб, який видалить все це масло, і бактеріям доведеться переколонізувати цю територію", - свідчить він у мікрофон Франції Інтер у шоу La tête au carré.
Скупчення бактерій, вірусів та дрібних паразитів, які складають нашу мікробіоту шкіри. "Вони виділяють речовини, необхідні для нашого обміну речовин, і виконують життєво важливі функції. На шкірі вони відповідають за рН, бар'єрну функцію, її імунні функції", - пояснює Марі-Аліс Дібон, лікар фармації та фахівець з мікробіоти.
Більш ніжне вмивання водою
Занадто багато намилюючись агресивними миючими засобами, існує ризик залишити поле вільним від шкідливих бактерій, відповідальних за неприємний запах. Тож як знайти баланс між відмовою від гелю для душу та правильним скрабуванням? Для Марі-Еліс Дібон "особливу проблему становлять бактерії, які живуть у гарячих та вологих місцях". І Гільєрмо д'Алессандро додав: "Перший тиждень [без миття] справді жахливий, ми виділяємо справді бурхливі міазми. Через десять днів все врівноважується".
Явище, яке можна пояснити звиканням шкіри. "Чим більше митимемось, тим більше будемо усувати його природний запах, який виникає внаслідок різних фізіологічних виділень - транспірації, шкірного сала - і ми будемо звикати звикати до цього ритму, а отже, митись будемо самі", - пояснює Маріанна Шопіно.
Для Яеля Адлера не може бути й мови про заборону щоденного прийому душу, "за умови, що ви використовуєте лише воду, яка має нейтральний рН і сушить шкіру менше, ніж мило. Я рекомендую використовувати миючий засіб без барвників. Без сульфату і без консервантів, лише для пахучих ділянок, уражених поширенням «шкідливих бактерій»: пахв, стоп та інтимних частин ". Тому ми уникаємо лужних мил, які змінюватимуть рН нашої шкіри, щоб рухатись до "синдетів або пральних масел, що продаються в аптеках та аптеках", додає Маріанна Шопіно.
Сильний соціальний тиск
"Сьогодні запах тіла часто плутають із запахом поту і бруду", - зазначає Яел Адлер. Соціальний імператив змінюється більше, ніж факт неприємного запаху, сьогодні норма вимагає доброго запаху. Тож чи суворі гігієнічні заходи наших західних суспільств є більш культурними, ніж потрібно? ?
"Від великої чуми 1348 року в Європі лікарі рекомендували не вмиватися гарячою водою, винні в тому, щоб відкрити пори шкіри і пропустити неприємні запахи та хвороби", - згадує Аннік Ле Герер, антрополог, історик та автор "Le Parfum": Des origines à nos jours (ред. Оділ Якоб). Тоді привілейованим класам пропонувалося вмитися духами та ароматним оцтом для людей. "Від відкриття мікробів і бактерій наприкінці XIX століття непереносимість неприємних запахів підкреслюється, оскільки це синонім бруду", - продовжує фахівець. Після Другої світової війни домогосподарства обладнують себе ванними кімнатами, реклама в самому розпалі, і запах приємних стає новим стандартом.
Але для Аннік Ле Герер наша відраза до смердючої людини, перш за все, пов’язана з придушенням смерті, яка дуже присутня в наших розвинених суспільствах. "Усі запахи, пов'язані з гнилістю, з органічною деградацією, нагадують нашим сучасникам про їх смертну долю. Це запахи табу".
Прочитайте наш повний файл
Зі свого боку, журналіст Гільєрмо д'Алессандро - на додаток до екологічного акту, що представляється зменшенням його щомісячної квоти на душ - зауважив, що як тільки пройшов період ребалансування епідермісу, його шкіра стала набагато гладшою. Більше ніж почуття чистоти, він також промахував жест тертя. "Тонізуючий масаж, який виводить нас із дещо коматозного стану від кінця сну до динамізму на майбутній день. Я пропустив це". В іншому - продовжив він.