Занурення на роботі, як цього уникнути Як з цим боротися ManpowerGroup
EURÊKA. Щоб покращити становище працівника з вигоранням, перші відповіді очевидні: запропонуйте їм взяти лікарняний лист, а потім уважніше стежте за обсягом роботи. Але як впоратися з протилежною справою: вибух ?
Вибух - це дзеркальний синдром вигорання, професійної хвороби, яка ще не визнана такою. Це стосується синдрому виснаження нудьги, чи то через велику різницю між очікуваннями працівника та їхніми реальними завданнями чи відвертою відсутністю роботи. Іншими словами: чи є жертвою виснаження працівник, який відчуває "вмирання від нудьги" !
Нудьга, почуття провини, зневага до себе, туга: виснаження завдає справжні страждання, і це може мати різні наслідки для працівника, найменшим з яких є його вихід з компанії. Що робити, якщо навіть до того, як стати проблемою в галузі охорони праці, виснаження було проблемою для збереження талантів та управління кар’єрою ?
Перше і найголовніше, що стосується працівників третинного сектору, виснаження вперше було діагностовано двома швейцарськими консультантами Пітером Вердером та Філіппом Ротліном у їхній книзі Diagnosis Boreout, опублікованій у 2007 році. ? Саме відсутність значущих завдань, а не стрес, є головною проблемою багатьох працівників..
Таким чином, вигорання через нудьгу характеризується незацікавленістю або відсутністю завдань, відсутністю сприйнятих проблем, враження втоми, незважаючи на низьку активність, і почуття презирства до себе. Отримати зарплату, але не маючи чим зайнятися - ситуація не для всіх завидно, і особливо дуже працьовитий співробітник найбільше страждає від надмірного спокою.
Оновлено в 2011 році дослідженням Крістіана Буріона та Стефана Требука, синдром Ле-Боре-а, опублікованим у Revue internationale de psychosociologie, цей синдром має наслідки, подібні до ефектів вигорання: людина, яка зазнає цього, в кінцевому підсумку відчуває сором і провину, що сприяє перетворенню цієї ситуації на табу в професійному середовищі. У гіршому випадку бездіяльність та почуття неробства призводять до психологічної втоми, яка може призвести до депресії: "страждання до тяжкої депресії", як зазначає психолог Еммануель Роже, член праці та член національної організації "Страждання та робота". мережа:
“Цього року я вже мав три випадки. Після захоплення її бізнесу бухгалтера позбавили посади. Це сумлінна жінка, дуже віддана своїй роботі, яка відчуває себе підданою нападу. Вона сприймала це не як нудьгу, а як каліцтво. Вона пішла в кабінет з кулькою в животі, у неї почали худнути волосся. Вона вже не спала і була заарештована. "
"Ми вважали, що це дуже окремі реалії ? Ну ні: більше 30% нинішніх працівників - усі категорії разом - є безробітними - частково або загалом - в межах своєї власної позиції, що становить набагато більш серйозну і набагато ширшу небезпеку, ніж надмірна робота, а не локалізація в певних професіях. "
Незначні завдання, незначна кількість, обсяг щоденних дій, заявлених менше двох годин ... нудьга закрадається туди, де її не очікують. Виснаження "є результатом ненавмисного процесу, що пов'язано з тим, що завдяки технологічним вдосконаленням, реорганізаціям або зниженню активності деякі робочі станції поступово спорожняються від свого вмісту, бо безумним чином заповнюються бездіяльністю", - додає Крістіан Буріон.
- Низький моральний стан, депресія
- Скорочення віч-на-віч: робочий час, який зменшується між тривалими перервами на сигарети, пізнім прибуттям та достроковим виїздом
- І навпаки, стикаючись з нестачею обсягу роботи, працівник може виявляти втручання та брати на себе роботу інших
- В іншому реєстрі працівник може вигадувати нові завдання
- Темп роботи, що сповільнюється, щоб успішно зайняти час, проведений у компанії, зростаюча звичка до обговорення в Інтернеті або між колегами
- Нестабільний емоційний стан, що відзначається втомою, депресією, відсутністю концентрації уваги та втратою пам’яті.
Немає швидкого виправлення або рецепта повноцінного і щасливого життя на роботі, і нудьга - це природна частина будь-якої діяльності. Не впадайте в параноїю, плутаючи спокій і виснаження! Однак, якщо справа відповідає дійсності, важливо швидко розглянути рішення:
У 2015 році, хоча цифри безробіття стабільні, нове опитування, опубліковане під час проведення "Трофі людського капіталу", показує, що 79% французів задоволені своїм професійним становищем. Покращення балів порівняно з минулим роком. Це ознака зниження депресії заробітної плати ?
Найбільш оптимістичні люблять думати так і трактувати ці результати як початки третьої ери управління, зосередженої на проникненні цифрових технологій, прозорості, автономії та корпоративній соціальній відповідальності.
Кредит зображення: Офіс у маленькому місті, 1953. Едвард Хоппер (Американець, 1882–1967)