Запалення Дізнайтеся все про цю причину старіння шкіри - вона
Для вчених запалення - це старіння шкіри, спричинене хронічним запаленням клітин. Пояснення та способи уповільнення цієї реакції.
"Таємний вбивця"
Позитивне запалення.
Організм викликає запальну реакцію, щоб захиститися від агресорів (вірусів або бактерій, наприклад), а також активувати регенерацію у разі пошкодження тканин внаслідок травми. По-перше, є перший крок "перетравлення" ворожих або змінених елементів. Потім, на другій фазі, кузов переходить у режим ремонту. це корисна, життєво важлива запальна реакція.
. . Негативне запалення
"У процесі хронічного запалення фаза відновлення не відбувається", - пояснює Едуар Мове-Джарвіс. Чому? Оскільки організм, пригнічений безліччю агресорів, яким можна керувати (пов’язаний із нашим способом життя, з навколишнім середовищем), розвиває невеликі безперервні запальні реакції, регулярно стимулюючи купу руйнівних ферментів, які гризуть нашу здорову тканину. Зрештою, обов’язково, це не приносить нам користі.
Косметика, яка заспокоює вогонь
Правильні формули для заспокоєння
Засіб проти короткої ночі: концентрат бутонів троянд зменшує запалення: Нічний нектар Dior Prestige.
Діапазон протипожежного захисту: вся продукція цього бренду зосереджена у запатентованому активі Novaxyline, який показав свою заспокійливу ефективність на 20 молекулах
прозапальний: novexpert-lab.com
Високобілкова дієта довголіття: сироватка, яка підсилює SIRT6 для контролю хронічного запалення, а також укорочення теломер : Renutriv Ultimate Diamond від Estée Lauder.Ключова молекула "французького парадоксу": найконцентрованіший з асортименту в лозі ресвератрол, супер антиоксидант і протизапальний засіб: Caudalie Vinexpert Serum.Аспіриновий крем: лікування ацетилсаліциловою кислотою: Запалення в Маріоне.
Правильні рефлекси для запобігання запалення
Рухатись. Під час занять спортом м’язові волокна виробляють протизапальні медіатори.
Спати. Недолік сну посилює запальний стан. Навпаки, добра ніч це збиває. Ми також намагаємось бути регулярними у своєму ритмі сну і неспання. Саме цей добовий ритм рухає продукцію протизапальних речовин, таких як кортизол, вранці.
Прогнати стрес з такими видами діяльності, як йога, садівництво. відповідно до його уподобань.
Слідкуйте за вагою. У разі збільшення жирової маси адипоцити виробляють прозапальні молекули, які підтримують хронічний стан. Уникайте цукру, а також прозапальних насичених жирів. Замініть кухонну сіль сумішшю куркума + перець. Ставте на омега-3 в жирній рибі, горіхах, ріпаковій олії.
Їжте багато овочів, червоний, зелений, дуже високе джерело антиоксидантів та протизапальних речовин.