Запор близько 10 років ROmedic Medical Forum
Цей запор ... скільки гірких днів це зробило і мене. У мене запор з малих років, і я можу сказати, що також зловживав проносними препаратами. що було не найкращою ідеєю, бо що проносні засоби погіршать ситуацію пізніше. і врешті-решт вони не матимуть ефекту. Одного разу я вирішив провести дослідження в мережі. Я думав, що для цього повинен бути більш природний спосіб. позбутися запорів. Я з жахом побачила, що проносні засоби стають дедалі жорсткішими, і я пішла до лікаря, який мене злякав і сказав, що я буду робити операцію. Тож я вирішив, що мені потрібно щось зробити! Я зайшов на сотні сайтів, надрукував всілякі статті, почав експериментувати, і, схоже, знайшов рішення. Я перелічу все, що вам потрібно зробити. Це точно спрацює.
1. Купіть трохи сливового соку, а вранці нагрійте чашку і випийте її такою гарячою на голодний шлунок! Дуже важливо бути в теплі !
Приблизно через 30 хвилин приготуйте фруктовий салат (полуниця, ківі, апельсин, добре дозрілий банан та виноград). Я використовую ці фрукти і бачу, що вони працюють, але я думаю, що будь-який фрукт корисний !
Потім салат Папа випиває склянку води. Обов’язково пийте воду, щоб дати результат! І скоро ви побачите, що відчуваєте необхідність сходити в туалет:)
Не можу повірити, що все так просто. Я також приймаю пробіотичні добавки. Я чув, що це теж допомагає. Він захищає вашу флору кишечника від того, що, на мою думку, потрібно, якщо ви так довго приймали проносні засоби.
Також намагайтеся їсти злакові з високим вмістом клітковини, кефір, чорний хліб, вівсянку, висівки і пити багато рідини.
Насіння льону теж корисні.
Але найкраще рішення, яке мені підходить, - це сливовий сік у поєднанні з салатом та водою саме в тому порядку, як зазначено вище.
Удачі, і, сподіваюся, моя порада була корисною !