Запор гризе якість життя; т діабетиків!

Перейти етикетки

Стандартні посилання

  • Додому
  • пошук
  • зміст
  • Допомога
  • Зв'язок
  • відбиток
  • Захист даних

Навігація:

  • Поточний
    • новини
    • Календар діабету
    • Політика охорони здоров’я
    • Інформаційний бюлетень
  • Інформація про діабет
  • Діабет у повсякденному житті
  • харчування
  • Основні теми
  • Керівництво з діабету

Презентації продуктів

про нас

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров’я.

запор

Свідоцтво мед. Пошукова система MediSuch на відповідність вимогам 2015 року.

Діабетики мають багато переваг від клітковини

Багато хворих на цукровий діабет страждають на хронічні запори, але їх проблему рідко виховують та лікують, попереджає сьогодні дипломований екотрофолог Даніела Реслер з Товариства харчової медицини та дієтики в Бад-Аахені. Достатня кількість клітковини стимулює роботу кишечника і полегшує запор. Водорозчинна клітковина також може знизити рівень холестерину.

Запор - найпоширеніша хвороба шлунково-кишкового тракту у діабетиків, - каже Реслер. Це проявляється насамперед через грудкуватий або твердий стілець і так звані «симптоми порушення моторики верхнього відділу», які варіюються від почуття роздутості до раннього почуття ситості або повноти до нудоти. Ці симптоми знижують якість життя постраждалого діабетика.

Після усунення можливих причин важливо успішно лікувати симптоми. Запор не завжди потрібно боротися з ліками. У багатьох випадках дотримання деяких дієтичних правил вже призводить до бажаного успіху. Достатнє споживання клітковини та рідини має вирішальне значення для успішної дієтичної терапії у разі запорів. Продукти з високим вмістом клітковини, такі як цільнозернові продукти, овочі та фрукти, повинні бути в меню вдосталь щодня.

Ця рекомендація також враховує нещодавно розроблену компанією піраміду діаїти здорового способу життя. Лексикон калорій та харчових цінностей, рекомендований компанією (Schlütersche Verlag, 12,90 євро, ISBN 3-87706-725-5), полегшує вибір продуктів з високим вмістом клітковини з кольоровим виділенням. Для цього дорослим потрібно випивати щонайменше півтора, бажано два літри рідини на день. Тут найкраще підходить мінеральна вода, оскільки вона не містить жодних калорій, а натомість забезпечує важливі мінерали.

Діабетики також отримують користь від інших наслідків дієти, багатої клітковиною. Багато діабетиків старшого віку мають надлишкову вагу, і вони можуть покращити контроль рівня цукру в крові за рахунок схуднення. Харчові волокна також тут допомагають, оскільки вони стійко насичують вас і майже не забезпечують енергією. Дієтичні клітковинні препарати на основі альгінату або целюлози також можна використовувати для підтримки ситості.

Часто з підвищеною вагою та цукровим діабетом також пов’язаний підвищений рівень холестерину. Водорозчинна клітковина, яка міститься в оболонках насіння Plantago ovata, природно знижує рівень холестерину. Товариство харчової медицини та дієтології рекомендує приймати чайну ложку, приблизно п’ять грамів, оболонок насіння Plantago ovata з великою кількістю рідини, два-три рази на день для зниження рівня холестерину.

востаннє змінено: 27.06.2003