Запор і схуднення! ^^ - Форум про схуднення - Жіночий журнал

4 відповіді

Випорожнюйтесь двічі на тиждень, це не надто турбує !

Ніколи не було доведено, що вам потрібно робити дефекацію двічі на день. (не те, що я знаю?)

Щоб трохи допомогти боротися із запорами, потрібно пити багато води !
Їжте фрукти та овочі !

"запор - причина мого тіла, яку я не їжу багато протягом дня"

Якщо ви не харчуєтесь нормально та збалансовано, ваші травні функції можуть спричинити проблеми і більше не працюватимуть, як слід.

Для дієти попросіть маму це побачити разом із вами, зі своїм лікарем, який вас добре знає.
Він допоможе вам з урахуванням ваших особистих потреб, загального стану здоров’я та рівня розвитку.

PS: якщо нічого не надходить, нічого не може вийти, це теж трохи нормально.:)

15 років, ти ростеш, не грайся зі своїм здоров’ям, інакше це може мати погані наслідки.

Або ви забудете тіло своїх подруг, і будете жити нормально, з одним або кількома необов’язковими спортивними заходами (щовікендів ви ходите на каток з колегами, їдете на велосипеді).
У цьому випадку ви будете почуватись добре, і ваше тіло самостійно прийде в норму.
Спорт та дієта не єдині, хто відповідає за надмірну вагу, психіка у вашому віці може багато з цим пов’язати;)
-пережитий досвід-

Ваша відповідь

запор

Інформаційний бюлетень

Зібрана інформація призначена CCM BENCHMARK GROUP для забезпечення надсилання вашого бюлетеня.

Вони також будуть використовуватися відповідно до підписаних опцій для цілей рекламного націлювання.

Ви маєте право отримати доступ до своїх персональних даних та виправити їх, а також право вимагати їх видалення в межах, передбачених законодавством.

Ви також можете переглянути параметри націлювання в будь-який час. Дізнайтеся більше про нашу політику конфіденційності .