Запор - як швидко і природно лікувати запор

Запор як лікувати ? проблеми із запорами є загальними. Здається, кожен п’ятий чоловік страждає лінь кишечника. Що їсти як овоч і що пити як трав'яний чай при запорах ? Що таке природні проносні, напої або їжа ефективні, які діють швидко проти запорів ? Відкрийте для себе бабусині або природні засоби проти запор.

Запор: швидкі та природні засоби

20 природних та бабусиних засобів від запору

Вранці, прокинувшись, пийте:

1 - Чорна кава/лимон

Пийте чорну каву з додаванням лимона

2 - Гаряча вода

Чашка гарячої води

3 - Гаряча вода + агар-агар

Гарячий напій, в який ви насипите 1 г порошку агар-агару

(Ми можемо витрачати до 1 до 3 г на день.)

Дайте постояти 2 хвилини перед вживанням

4 - Сливова вода

пити сливову воду.

Напередодні ввечері налийте в миску гарячої води десяток слив.

Підсолодити медом.

5 - Настій з водорості

випити настій живоросту живої в’язки (15 г коренів на 1 літр води)

6 - Фруктовий сік

Апельсиновий сік або свіжий виноградний сік

7 - Лимонний сік/оливкова олія

Сік половини лимона, змішаного з ложкою оливкової олії, підсолодженої ложкою меду.

8 - Лимонний сік/олія/сіль

випийте сік половини лимона з ложкою оливкової олії і трохи солі

9 - Фруктовий сік/Пилок

випийте фруктовий сік, в який ви вилиєте добре округлу столову ложку квіткового пилку в натуральні кульки.

10 - Чорнослив та мед

У мисці залийте 5 сушеного чорносливу окропом.

Залиште настоюватися на ніч, процідіть, додайте ложку меду, випийте.

Їжте чорнослив по одному протягом дня.

Увага

Проносний ефект цих напоїв може зайняти 24 години.

Протягом дня:

11 - Глина

Покладіть глиняну припарку на низ живота, а грілку з гарячою водою на печінку.

12 - гель алое вера

Випийте трохи гелю Алое віра, ідеальна рослина для стимуляції травної системи природним шляхом і не пошкоджуючи її.

13 - лляне насіння

Посипте їжу насінням льону.

14 - Масаж

Помасажуйте пупок, повертаючи за годинниковою стрілкою протягом 30 секунд.

Пити перед сном

15 - морквяне пюре

Їжте дуже гарячу, добре перетерту моркву (2 моркви на 4 склянки води)

16 - Імбирний чай

Випийте імбирного чаю з лимонним соком.

У чашці залийте окропом столову ложку дрібно нарізаного кореня імбиру.

Нехай крутим протягом 10 хвилин.

17 - сироп з інжиру

Пийте сироп з інжиру.

Це дуже ефективне природне проносне.

Перед сном випийте:

18 - Насіння води/льону

Велика склянка води, в якій ви будете замочувати насіння льону близько 20 хвилин (ви можете споживати до 10 г насіння льону на день)

19 - Касторова олія

Візьміть столову ложку касторової олії перед сном.

20 - Яблучний сік/оливкова олія

Вимийте 2 яблука, очистіть їх від шкірки, а потім приготуйте яблучний сік за допомогою соковижималки.

Змішайте отриманий сік з оливковою олією в тій же кількості.

Фокус Магіке, читача Toutpratique:

У мене почалися проблеми із запорами з моїх перших пологів у 2004 році, оскільки я перепробував усе, що мені порадили люди, але ніщо не було настільки ефективним, як це бабусине засіб, яке я використовую вже 2 роки.

Препарат для пиття щоранку натщесерце:

Зварити велику кружку молока з 1 і 1/2 столовою ложкою насіння кропу + паличка кориці + насіння кардамону.

Варити, поки не вийде половина кружки.

Дайте трохи охолонути, процідіть через друшляк і пийте теплим.

Робіть щоранку в обов'язковому порядку, і у вас більше ніколи не буде проблем із запорами.

Їжа при запорах

Уникайте жирних страв і обирайте овочеву/фруктову/цільнозернову дієту

Їжте вранці, під час сніданку

-З вівсянка з шматочками фруктів, посипаних насінням льону.

Їжте під час усіх прийомів їжі

Зелені овочі

Коричневий рис або інші цільні зерна

Замініть м’ясо на:

Щонайменше від 15 до 20 г імпульсів щодня:

суха червона квасоля

Їжте свіжі фрукти:

Ревінь в компоті

Збагатіть свій раціон клітковиною

Де знайти клітковину в їжі ?

Прочитайте статтю Toutpratique:

Запор триває, незважаючи на призначення лікаря, який виключив будь-яке захворювання ?

При хронічному запорі

Можна вважати:

Монодієта

Протягом дня їжте, наприклад, лише ананас, зелену квасолю, яблука, персики або виноградний сік, овочевий суп, коричневий рис

Очищення товстої кишки

Це лікування, яке проводять випускники з гідротерапії товстої кишки у спеціалізованій клініці.

Першим кроком є очищення товстої кишки, позбавлення від відкладень калу та бляшок, що відкладаються в товстій кишці.

Повторний запор, втома і синдром подразненого кишечника чи може це зникнути за допомогою цього методу.