Запор - що робити, коли звертатися до лікаря

Чи сприймається дефекація як "нормальний" щодня, або лише кожні 2-3 дні - це індивідуально для кожної людини. З медичної точки зору, запор виникає, коли стільців буває лише два або менше на тиждень, натискання болісне, стілець твердий і грудкуватий або виникає відчуття неповного спорожнення.

Час від часу запор викликаний нездоровим способом життя: нездоровим харчуванням та малорухливим способом життя. Навпаки, впертий, тривалий і повторюваний запор, як правило, спричинений фізичним розладом або хворобою.

Причини запорів

Нездорова дієта, сидячий спосіб життя та стрес - найпоширеніші причини запорів.

Харчування в основному включає вживання занадто жирної або білкової їжі та брак клітковини. Їх слід вживати щодня у вигляді овочів, фруктів або цільнозернових продуктів. Занадто мало пиття та відсутність фізичних вправ (наприклад, якщо ви прикуті до ліжка) можуть призвести до запору.

Інші стани, що призводять до запорів, включають вагітність та вживання певних ліків. Зловживання проносним може також змінити ефект і призвести до запорів.

Упертий, тривалий і повторюваний запор, як правило, є симптомом функціонального розладу або захворювання. Так звані функціональні розлади, такі як млявість кишечника, повільний рух стільця, важка дефекація можуть мати як психологічні, так і фізичні причини.

Захворюваннями, які часто асоціюються із запорами, є захворювання кишечника (наприклад, геморой, синдром подразненого кишечника, рак) та нервів (РС, Паркінсона). Травми хребта також можуть вплинути на травлення.

Скарги - біль, повнота, метеоризм та ко

Більшості людей знайоме відчуття випадкових запорів: рідкісні спорожнення кишечника та труднощі або біль при дефекації, твердий кусковий стілець та відчуття неповної евакуації.

Запор зазвичай має додаткові надокучливі супутні симптоми, такі як здуття живота, метеоризм, втрата вітру або біль у животі та судоми. Діарея та запор також можуть відшаруватися. У впертих випадках для допомоги потрібно застосовувати клізми або єдиний варіант - використовувати проносне.

Запор - що ви можете зробити самі?

Коригування дієти та способу життя є найбільш важливими для лікування випадкових запорів. Сюди входить: Багато пити, їсти нежирну та з низьким вмістом білка дієту, споживати 5 порцій фруктів та овочів та включати цільнозернові продукти у свій раціон.

Тренування розслаблення при стресі та регулярні тренування тазового дна за допомогою спеціальних вправ для тазового дна також корисні для травлення.

Альтернативами проносних є, наприклад, харчові зміцнення з лляним насінням, пшеничними висівками або інжиром та насінням флос. Навіть столова ложка оливкової олії, прийнята натщесерце вранці, може полегшити запор.

Якщо запор викликаний хворобою або іншим фізичним станом, його потрібно лікувати заздалегідь. Якщо можливо, відмовтеся від запору або перейдіть на інший активний інгредієнт. Ми настійно не рекомендуємо безконтрольне, тривале використання проносних засобів.

Рослинні препарати або препарати з розчинними та нерозчинними харчовими волокнами можна придбати в аптеках та аптеках. Їх теж не слід приймати більше 4 тижнів з перервами. Якщо симптоми не зникають, слід звернутися до лікаря.

Коли звертатися до лікаря у разі запору?

Частий запор зазвичай не має значення для захворювання, і його зазвичай можна виправити простими заходами (зміна дієти, збільшення кількості випитої води та фізичні навантаження). Відвідування лікаря бажано, якщо запор повторюється або триває протягом тривалого часу.

Ви повинні терміново звернутися до лікаря, якщо у вас кишкові спазми, сильний біль, кровотеча або загальне нездужання із втратою апетиту та/або незрозумілою втратою ваги.

Медичні огляди

На додаток до питань про поточні симптоми, дієту, включаючи поведінку вживання алкоголю та спортивні заходи, лікар проведе фізичний огляд. Інформація про інші поточні захворювання (особливо шлунково-кишкового тракту), попередні операції чи нещасні випадки також допоможе лікарю.

По можливості слід приносити зразки калу для консультації. Потім їх досліджують на наявність прихованої крові, яка не видно оком.

Наступні спеціальні обстеження можуть бути:

• Аналізи крові
• УЗД черевної порожнини
• Колоноскопія
• Гінекологічне обстеження жінок
• Спеціальні ректальні дослідження

Лікування - корекція способу життя зміна дієти

Лікування запору завжди залежить від причини. Якщо чіткої причини не виявлено, тоді на першому місці - зміна дієти та способу життя.

---