Запор у 16 тижнів вагітності - типова незручність вагітності

Уповільнення травлення призводить до запорів і здуття живота. Харчування на 16 тижні вагітності має бути багатим клітковиною, водою і магнієм, щоб обмежити скорочення ...

Автор Летиція Дієтолог

Спостереження за вагітністю 16 тиждень: Ваша дитина

На 16 тижні вагітності ваша дитина зараз зростає 11 см і важить в середньому 160 г

Прогрес вашої дитини прогресує:

Ваша дитина робить сальто у вас в животі, він рухається все більше і більше; деякі вже відчувають, як воно рухається, особливо якщо це не перша дитина! Для інших пацієнтів наближається великий момент.

Спостереження за вагітністю 16 тиждень: Ваше тіло

З 16 тижня вагітності ми помічаємо початок уповільнення травлення. Як результат, ви схильні до запорів і здуття живота.

Крім того, на обличчі можуть з’явитися коричневі плями (маска для вагітності). Дуже важливо захистити своє обличчя від сонячних променів, щоб уникнути естетичних незручностей.

Інфекції сечовивідних шляхів та інтимний дискомфорт можуть з’явитися на 16 тижні вагітності, тому зверніть увагу на свою гідратацію (ви повинні добре пити) та свою інтимну гігієну (ми використовуємо нейтральний та відповідний миючий засіб). У разі сумнівів: біль, поколювання, свербіж, рясні або неприємні запахи виділення; не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем або акушеркою.

Легкі сутички можуть траплятися вже на 16 тижні вагітності, тому відпочивайте і уникайте перенесення ваги.

Спостереження за вагітністю 16 тиждень: харчування та дієта

Запор - дуже часта незручність вагітності. Важливо активно враховувати цю незручність. Запор може призвести до частого геморою під час і після вагітності. На цьому рівні важливо збільшити споживання клітковини з їжею та обмежити кількість запорів.

На 16 тижні вагітності ви можете відчувати незначні сутички, які можна обмежити, отримуючи достатню кількість магнію. Якщо вони болючі та/або занадто інтенсивні, не соромтеся поговорити зі своїм лікарем або акушеркою.

Спостереження за вагітністю 16 тиждень: Додаткова інформація

На 16 тижні вагітності настав час змінити гардероб: зверніться до спеціалізованих магазинів, щоб почувати себе добре у своєму тілі та в голові. Велика кількість брендів пропонує топи, сукні, штани та гетри, пристосовані до вагітності та особливо до постійного розвитку вашої талії та грудей. Не забувайте брати одяг з м’яких матеріалів, тому що шкіра вагітної часто крихка і схильна до подразнень: краще мати лише одні якісні джинси, ніж 5, які неприємні !

На 16 тижні вагітності, якщо ви плануєте годувати грудьми, подумайте, що існує, як нижня білизна, одяг, який підходить як для вагітності, так і для годування груддю: тому ми можемо зробити два камені одним каменем. !