Запор у фазі 1 - дієта Дюкана - Харчування FORUM - Doctissimo
Привіт, дівчата !
Я почав у четвер (отже, я на 3-му та останньому дні ПП, тому що втратити 5 кг).
З четверга я повністю спав, тоді як раніше (коли я їв овочі та сирі крупи) у мене не було проблем сходити в туалет.
Незважаючи на 3 дні зі сніданком млинцем і споживанням вівсяних висівок також вранці йогурту, нічого не змінюється.
На даний момент я втратив 700 г або навіть +, але я залишаюся скромним.
Чому він застряє? що робити ?
Звичайно, якби я пішов у ванну, я б менше важив ?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Фаза 2/терта морква ?
Соя під час фази нападу
трав'яний чай при запорах
атака змінної фази ціллю -17 кг, що йде за мною?
Не хвилюйтеся занадто, зі свого боку, розблокування зайняло 4 дні.
Я купив Lansoyl, це парафінова олія, але воно схоже на желе, тому його менше ковтати.
І тоді ви побачите, як тільки ви повернетесь до овочів, це буде набагато краще!
І перш за все, ваша вага прекрасна. щоб полегшити після вашого перебування в маленькому куточку!
хе-хе, немає секрету.
Але не впадайте у відчай, я міг би зробити більше і тоді. воно йде!
просто, їй, дякую за добру пораду.
між 2 я пішов до фармації, і дама мені щось дала, я відчуваю, що це незабаром набуде чинності:-D
сильно завтра для гумми !
ах я також сказав собі, котячий повітря це робить менше.
Ну, дякую за ваші поради yahonnet, це приємно !
для дівчаток, juyane, для висівок це 3 ложки вівсяних висівок на день, які є обов’язковими, з іншого боку, пшеничні висівки є лише в тістечках, хлібах, тортах тощо. Не споживати стільки, скільки овес.
Подібні теми
атака змінної фази ціллю -17 кг, що йде за мною?
ПІСЛЯ ФАЗИ 1 ПОвна ПП.
потрібна інформація про фазу атаки
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Ви також можете спробувати прованський трав’яний чай, який ви знайдете в аптеках. Ви приймаєте це ввечері після їжі, а наступного дня, протягом дня, ходите у ванну. Це не все агресивно, і це трав’яний чай!
Подібні теми
П’ятниця 13.07.07. повернення до фази атаки.
Управління відхиленнями від фази атаки
Фаза нападу Дюкана? чому я нічого не втрачаю?
Я також робив дукан протягом 2 місяців, коли я втратив 13 кг, а згодом знову скинув 5 кг у фазі споживання.
проти запору:
випийте велику склянку води натщесерце
використовуйте парафінове масло, як уже було сказано
вівсяні висівки теж, але особисто мене це не турбувало
Я використовую трав’яний чай марки Kne * pp для відвідування туалету, вранці вливаю пакетик і даю постояти 10 хв, потім п’ю, і повинен сказати, що з цим це добре призводить
коли ви будете курсувати; для овочів віддайте перевагу шпинату та перцю, це дуже допомагає проти запорів!