Заправка з пахти Освіжаючий рецепт вашого салату
Низькокалорійний і смачний
Заправка з пахта: освіжаючий рецепт вашого салату
13.02.2015, 13:58 | rk (CF)
Заправка з пахти смачна, освіжаюча та низькокалорійна. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
- розділити
- Закріплення
- Роздрукувати твіт
- На пошту
- редакція
Заправка з пахти не тільки надзвичайно освіжає, але й має низьку калорійність. Всього лише 46 кілокалорій на порцію - ідеальний додаток до хрусткого салату.
Сім порад для схуднення
Серія фотографій з 7 фотографіями
Інгредієнти для заправки з пахта
Рецепт заправки з пахта є настільки ж простим, як і переконливим. Як інгредієнти вам потрібно:
- 200 мл пахта
- 150 г вершкового йогурту
- 1 щіпка цукру
- 1/2 лимона
- 1 пучок цибулі-цибулі
- сіль
- перець
Приготувати заправку з пахта: рецепт
Як пише кулінарний журнал "Їжа та напої", змішайте пахту з йогуртом для заправки до однорідної маси. Потім наріжте лимон і вичавіть з фруктів сік. Додайте дві столові ложки лимонного соку до йогурту та пахта. Потім додайте щіпку цукру, щоб кислота трохи розм’якшилася. Змішайте між собою всі інгредієнти і приправте сіллю і перцем.
Зелена цибуля надає рецепту пікантну нотку. Промийте трави під проточною водою, дайте їм ненадовго висохнути, а потім наріжте цибулю дрібними рулетиками. Потім змішайте їх із соусом для салату.
- Круті речі не тільки для спекотних днів:Приготуйте морозиво із пахта самостійно - так воно працює
- Свіже з лимоном:Геніальний рецепт масляного торта
- Швидкий рецепт:Зробіть лікер з пахта самостійно - ідеальний подарунок для гостей
- Салат:Шість порад щодо одягання
- Путівник по дому та саду:Допоможіть з питаннями про ваш будинок
- Пахта:Цей напій часто недооцінюють
Порада. Заправка з пахта ідеально підходить для салатів з листя, але її також можна використовувати в картопляному салаті. Особливо добре поєднується з рибою, але також поєднується з яйцями, вареною шинкою або смаженою курячою грудкою.