Зараз я абсолютно задоволений своїм чудодійним жіночим тілом

Молода жінка, яка відповідає її ідеалу краси

Рейчел Колман публікує свою фотографію до і після. "Я абсолютно задоволена своїм тілом", - пише вона про це. Однак це не призводить до дієти та фізичних вправ. Ваше повідомлення інше.

При зрості 1,64 метра жінка у середині двадцятих років важить 92,5 кілограма і носить розмір 46/48. Кожного разу, коли вона виявляє свою вагу, люди реагують однаково: "Ви не схожі на те, що важите 92 кілограми!"

Коли люди чують, що Рейчел завжди повинна одягати плаття найбільшого розміру, їх перша думка: "Ця жінка має зайву вагу". або "Вона впевнено дотримується нездорової дієти" або "Вона, напевно, хвора".

У статті, яка обійшла весь світ, Рейчел тепер уточнює: "Я не хворий і не ледачий!"

Оскільки її батько помер від серцевого нападу у середині 50-х років, Рейчел регулярно ходить до лікаря і перевіряє кров. Лікарі, з якими вона переживала, турбуються про її здоров’я, коли додавали ваги: ​​чи страждає вона на гіпотиреоз? А як щодо діабету? І як би там не було: чи споживає він достатньо поживних речовин і вітамінів?

Результати завжди однакові: відсутність діабету, відсутність проблем зі щитовидною залозою, показники крові в межах норми. Все добре.

До того дня, коли лікар попередив її, що холестерин занадто високий: вона могла швидко його взяти під контроль, якщо схудла близько десяти кілограмів. Отже, помста відбулася за зайві кілограми. Вона записалася в спортзал і змінила дієту - ніякої дієти, але більш здоровою їжею був її план.

Через рік Рейчел схудла лише на 2,3 кілограма - і якість її життя значно зросла.

чудодійним

"Раптом у мене вистачило енергії, щоб легко пережити день: сходи до моєї квартири вже не були для мене тортурами, я міг пройти кілометр, не відчуваючи, що в будь-яку хвилину руйнуюсь, тепер міг без напруги Виконуйте пози йоги, не трясучись і не падаючи », - говорить Рейчел.

Все це дає Рейчел впевненість, що вона здорова - і це означає для неї набагато більше, ніж невеликий розмір. "Це для мене нічого не означає. Це стосується мого почуття, а не числа. Я відчуваю себе здоровим. Я виглядаю здоровим. Я ранку здоровий - і саме так я хочу, щоб мене судили ", - розкриває вона.

Тим не менше, вона хоче поступово скинути ще кілька кілограмів. Не під розмір 34, і не тому, що їй буде соромно за своє тіло. "Я дбаю лише про своє здоров'я, - каже Рейчел, - оскільки чим я здоровіша, тим більше я можу насолоджуватися життям". А це включає приємний келих червоного вина, попкорн з плівкою або сир з хлібом.