Засоби від сонячних опіків та профілактика Medlife

Сонячний опік - це пошкоджені ділянки шкіри, викликані дією ультрафіолетових променів. Уражена шкіра стає червоною, гарячою, запаленою і чутливою на дотик, лущиться через короткий час, а повне загоєння триває до 7 днів.

Хоча це здається нешкідливою проблемою, з часом можуть виникнути ускладнення, що сприяють появі раку шкіри. Люди, як правило, не усвідомлюють рівень радіації, якій вони піддаються, особливо на морі, де вітер і зниження температури води тимчасово покращують стан шкіри.

Попередження: Навіть коли небо хмарне, понад 70% сонячних променів все одно проходять крізь хмари.

Засоби від сонячних опіків

Перш за все, необхідно припинити перебування на сонці. Незважаючи на те, що сонячні опіки можна лікувати в домашніх умовах, у разі серйозних, ви можете зазнати термічного шоку (загальне нездужання, озноб, блювота, лихоманка), і вам слід негайно звернутися до лікаря.

Полегшення симптомів:

• Прикладайте холодні компреси, приймайте холодний душ і не використовуйте мило при опіках.
• Використовуйте лосьйони, що містять алое віру, для сильного зволоження шкіри та кремів після експозиції, що містять заспокійливі речовини.
• Вживайте багато рідини, щоб запобігти зневодненню та запамороченню та замінити втрачені рідини.
• Приймайте Ібупрофен для зменшення болю. Сонячний опік - це запальна шкірна реакція, тому Ібупрофен може блокувати цю реакцію. Зменшує біль, почервоніння та набряки.
• Якщо з’являються пухирі, вони повинні заживати природним шляхом, не порушуючись, щоб уникнути посилення запалення та інфекцій. Якщо вони розбиваються, слід очистити ділянку водою з милом, і може знадобитися нанести антибіотичну мазь.

Симптоми сильного сонячного опіку, що вимагає екстреної медичної консультації:

• Сильно запалена шкіра
• Озноб
• Лихоманка
• Блювота
• Запаморочення,
• Головний біль
• Загальне нездужання

Деякі люди більш чутливі до дії ультрафіолетових променів. Люди з підвищеним ризиком впливу сонця мають:

• Дуже біла шкіра,
• крапка,
• Схильність до опіку, а не до засмаги,
• Родимки на відкритих ділянках,
• Проблеми зі шкірою,
• Рідкісне перебування на сонці в нормі,
• Сімейна історія раку шкіри.

Рак шкіри - не єдине ускладнення. Ефекти тривалого перебування на сонці можуть бути декілька: (https://www.medlife.ro/ effects-of-prolonged-вплив-до-сонця-як-ми-захищаємо-літо.html) дефекти шкіри, проблеми з очима, зморшки та передчасне старіння шкіри.

Профілактика сонячних опіків

1. Дотримання часового інтервалу перебування на сонці. Уникайте впливу між 10-10.30 ранку та 16.30-17.00 вдень.
2. Дуже важливий вибір одягу: шапка, пальто з довгими рукавами, штани або спідниці, виготовлені з матеріалів, які не пропускають промені, і сонцезахисні окуляри.
3. Використовуйте сонцезахисний крем.
4. Сонцезахисний крем повинен бути підібраний відповідно до типу шкіри і якісний.
5. Не використовуйте сонцезахисні креми, що містять парфуми.
6. На етикетці повинно бути зазначено, що він використовується проти дії ультрафіолетових променів, а коефіцієнт захисту повинен бути не менше 15.
7. Важливо використовувати його на всій поверхні тіла.
8. Застосовуйте сонцезахисний крем за 30 хвилин до перебування на сонці, а потім кожні 2, 3 години або стільки разів, скільки потрібно
9. Водонепроникний сонцезахисний крем залишається активним близько 30 хвилин, коли ви знаходитесь у воді.

---