Затримка росту у спортивних дітей - VIDAL

Спортивні діти можуть відчувати затримку росту.

росту

Чи заважає спорт зростати ?

“Заняття спортом заважає вам рости. Ця помилкова думка стверджує, що у атлетичних дітей м’язи тягнуть за кістки і не дають їм рости. Навпаки, заняття спортом стимулює ріст кісток і зміцнює їх силу.

Однак перевірено, що надмірне заняття спортом може стримувати ріст дитини. Це явище пов’язане із затримкою статевого дозрівання, спричиненою дуже важкими обмеженнями у навчанні, а іноді і дієтою, призначеною для контролю ваги. Але така ситуація лише тимчасова. Дійсно, через два-три роки, коли їх товариші сповільнюють ріст, ці діти продовжують рости (іноді до 21 року!) І з часом досягають своїх остаточних розмірів, що визначаються їх генетичною спадщиною.

Однак навіть якщо природа в кінцевому підсумку відбирає свої права, ми повинні остерігатися надлишку. Зростаюча дитина потребує багатого, різноманітного та збалансованого харчування. Неприйнятно, щоб драконівські дієти змінювали здоров'я молодого спортсмена під приводом збереження ідеальної статури для продуктивності.