Затримка води при вагітності Набряки

Близько 80% вагітних скаржаться на затримку води в останньому триместрі вагітності. Першими ознаками часто є різкі манжети на носках і обручки. У цьому тексті з’ясуйте, чому страждає стільки жінок, що ви можете з цим зробити і коли це стосується лікаря.

У чому причина затримки води?

Під час вагітності по судинах перекачується підвищена кількість крові. Гормон прогестерон призводить до розширення судин, але також робить їх більш еластичними. Це змушує більше рідини потрапляти в тканину з капілярів. Крім того, вага матки створює компресію на тазових венах, що уповільнює зворотний потік з нижньої половини тіла.

Особливо страждають жінки, які мали проблеми з варикозним розширенням вен до вагітності. Це означає, що зворотний потік тут не є оптимальним. Більшість вагітних жінок помічають затримку води в ногах, щиколотках, гомілках, а також у руках. Також може постраждати обличчя. Якщо ви вранці змогли без проблем зісковзнути, це ввечері може виглядати зовсім по-іншому, оскільки набряки тоді більш виражені.

Затримка води: симптоми та попереджувальні знаки

При нормальній затримці води спостерігається лише набряк на кінцівках або обличчі, який збільшується в міру того, як день прогресує. Однак набряки рідко можуть бути попереджувальним ознакою гестозу або гестозу. Тому слід звернутися до лікаря або акушерки, якщо виникають такі симптоми:

Сильна припухлість на обличчі вранці
Гіпертонія
Білок в сечі
запаморочення
головний біль
Дзвін у вухах або мерехтіння очей
Біль праворуч у верхній частині живота

У разі гестозу або прееклампсії симптоми дуже індивідуальні, тому дуже важливо, щоб вагітна жінка регулярно відвідувала огляди, навіть якщо їй добре.

Домашні засоби для зняття затримки води

Зручний одяг та взуття. Особливо з штанами слід переконатися, що вони не врізаються в пах, це також запобігає відтоку крові назад. Також з шкарпетками слід стежити, щоб манжета не врізалася в неї.
Якщо пальці набрякають, слід витягнути кільця.
Підніміть ноги для підтримки рефлюксу. Це можна ідеально зробити за допомогою подушки для годування. Якщо є велика затримка води, ви можете спати з піднятими ногами влітку.
Оптимально прилягаючі опорні панчохи допомагають кровоносним судинам виводити кров з ніг. Найефективніше і найлегше вдягати в ліжко вранці.
Краще бігати і лежати, а не стояти і сидіти. Це девіз для запобігання варикозу, а також затримки води.
Чергуючи зливи з холодною та теплою водою, стимулюють кровообіг.
Кінцівки набрякають особливо влітку, тому вам слід знайти прохолодне і тінисте місце і підняти ноги.
Вправи - це завжди добре. У разі затримки води плавання та ходьба особливо корисні.
З точки зору дієти, слід подбати про їжу, багату білком. Раніше це була рекомендація уникати солі, але це було спростовано в багатьох дослідженнях. Збалансоване і здорове харчування важливо для організму.
Протягом дня слід вживати не менше двох літрів низькокалорійних напоїв.
Вимивати чай НЕ рекомендується.
Ванна для ніг з морською сіллю як добавкою для ванни забезпечує швидке полегшення.
Стрічка Kinesio підтримує кровообіг.
Акупунктура також приносить полегшення
Рефлексотерапія активує рефлюкс
Існують гомеопатичні препарати, які ефективно допомагають. Тут вам слід узгодитися з акушеркою.

Набряки після пологів

На жаль, затримка води не зникла відразу після пологів. Через гормональну зміну вона може проявлятися навіть трохи інтенсивніше протягом перших чотирьох тижнів. Потім тіло виводить воду, а набряки значно знижуються.

Ми на babymarkt.de використовуємо файли cookie та інші технології, щоб запропонувати вам оптимальний досвід покупок. Сюди входять файли cookie, які технічно необхідні для роботи веб-сайту, тоді як інші файли cookie використовуються для постійного поліпшення вашого досвіду покупок або для показу реклами, яка відповідає вашим інтересам. Щоб ми могли продовжувати пропонувати вам цю послугу та вдосконалювати її в майбутньому, ми просимо вашого дозволу використовувати ці файли cookie. Якщо ви хочете точно знати, які дані ми обробляємо, ви можете поглянути на інформацію в нашому Повідомленні про захист даних. Ви можете будь-коли змінити свій вибір, натиснувши Налаштування cookie нижче.

Ці файли cookie необхідні для функціонування нашого веб-сайту і не можуть бути деактивовані в наших системах. Як правило, ці файли cookie встановлюються лише у відповідь на вжиті вами дії, що відповідають запиту на послугу, наприклад, встановлення параметрів захисту даних, вхід в систему чи заповнення форм, а також забезпечення безпечного входу в систему або збереження виконання замовлення.

За допомогою цих файлів cookie ми можемо підраховувати відвідування веб-сайтів та аналізувати джерела доступу для подальшого вдосконалення нашої пропозиції на нашому веб-сайті для вас. За допомогою цих файлів cookie ми можемо, наприклад, реєструвати ефект певних сторінок на нашому веб-сайті та відповідно оптимізувати наш вміст. Якщо ви не дозволяєте ці файли cookie, ми не можемо знати, коли ви відвідували наш веб-сайт, що ускладнює оптимізацію нашого вмісту на майбутнє.

Ці файли cookie дозволяють нам покращити ваш досвід покупок, оцінити або вдосконалити деякі нові функції та послуги. Вони також можуть бути використані для забезпечення кращої взаємодії з клієнтами на цьому веб-сайті.

Ці файли cookie використовуються, щоб представити вам рекламу, яка вам більше підходить. Ми вважаємо, що ви з більшою ймовірністю хочете отримувати акції до статей, які вас справді цікавлять. Ми ділимося цими даними з рекламодавцями або використовуємо їх для кращого пізнання ваших інтересів. Файли cookie, які служать для персоналізації вмісту, можуть використовуватися, наприклад, для обміну даними з рекламодавцями, щоб реклама краще відповідала вашим інтересам, щоб ви могли ділитися певним вмістом у соціальних мережах або публікувати публікації на нашому веб-сайті. Деякі оголошення можуть містити спонсорований вміст. Ми також використовуємо ці дані, щоб врегулювати показ цього персоналізованого спонсорованого вмісту з відповідними партнерами