Завжди тонкий - більше не існує міфів про дієту та втрату ваги - Завантажити Подкаст - Аудіо Подкаст Др

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-й
  • 5

Лише 1% людей із зайвою вагою вдається назавжди схуднути - ефект йо-йо вражає. Ми обговорюємо шлях до довгострокової та здорової втрати ваги. Ми науково (але для непрофесіоналів) з’ясовуємо міфи, брехню та помилкові диво-лікування щодо дієт та втрати ваги. Чи справді існує таке поняття, як "метаболічна дієта"? Чи допомагають вправи для схуднення? Я залежний від їжі? Як щодо омега-3 жирів знову, і чи насичені жири дуже погані?

міфів

Поточне завантаження "Харчуючись наркоманією, чи справді є щось подібне?".
Безкоштовна послуга від нас: Отримуйте сповіщення про нові епізоди програми Always Slim - No More Diet Myths and Weight Lies Podcast.

Будь ласка, відокремте кілька ключових слів комами