Зберігання грудного молока, як зберігати його після; s розстрілявши

При грудному вигодовуванні ми іноді зціджуємо грудне молоко, не відразу даючи його дитині. У цьому випадку, як це зберегти? Оріане Еммануель-Еміль, консультант з лактації IBCLC, розповідає все про процес зберігання грудного молока в домашніх умовах.

молока

  • Як зберігати грудне молоко ?
  • Зберігайте грудне молоко при кімнатній температурі
  • Тримайте сумку-охолоджувач грудного молока
  • Зберігайте грудне молоко в холодильнику
  • Зберігайте грудне молоко в морозильній камері
  • Зберігайте грудне молоко в морозильній камері
  • У чому зберігати грудне молоко ?
  • Як розігріти накопичене молоко ?
  • Нагрівання замороженого молока
  • Немає мікрохвильовки
  • Двофазне грудне молоко
  • Запашне грудне молоко
  • Колір грудного молока
  • Зберігання грудного молока: що робити з рештою ?

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує виключно грудне вигодовування для немовлят віком до 6 місяців та продовжувати його принаймні до 2 років на додаток до диверсифікації дієти. Однак годуючі мами не завжди може бути присутнім під час годування груддю: тому що вони повернулися на роботу, тому що вони пішли на курс реабілітації промежини, тому що вони дозволяють собі вечір із друзями ... Є багато причин, і, в цьому випадку, вони можуть зціджуючи своє молоко та зберігаючи його вдома щоб мати можливість давати їх своєму немовляті. Як зберігати грудне молоко ? Як його нагрівати, і якими гігієнічними заходами слід дотримуватися. ? Оріане Еммануель-Еміль, консультант з лактації IBCLC (сертифікація Міжнародної ради експертів-консультантів з лактації) у Парижі та у Валь-де-Марн, відповідає на всі запитання матерів щодо зберігання грудного молока.

Як вийняти його молоко ?

Молоковідсмоктувач дозволяє дитині продовжувати годувати грудне молоко, особливо коли новоспечені матері повертаються на роботу або відсутні. Як ним користуватися і зберігати грудне молоко? Ось основи, як навчитися користуватися цим пристроєм !

Як зберігати грудне молоко ?

Мами можуть зціджують своє молоко зазвичай досить легко. Якщо ви плануєте його зберігати, дуже важливо мати чисті руки. Однак, всупереч поширеній думці, «марно мити груди ранішезціджувати молоко, те, що деякі люди вважають необхідним ", - підкреслює наш експерт. Після зціджування грудне молоко можна зберігати по-різному. Серед різних джерел рекомендацій (лактарії, французькі чи європейські рекомендації тощо) Оріане Еммануель-Еміль пояснює дані Асоціації банківських операцій з людськими млинами Північної Америки. Ці міжнародні рекомендації, створені спеціалістами, повинні зберігатись для дитини, яка народилася в термін і має гарне самопочуття.

Зберігайте грудне молоко при кімнатній температурі

Це цілком можливо зберігайте молоко при кімнатній температурі, але його можна використовувати лише за короткий термін. "Під" кімнатною температурою "мається на увазі між 19 і 21 ° C максимум. У цих умовах, його можна тримати до 8 годин", вказує консультант з лактації. Зручно для матерів, які будуть зціджувати молоко, коли їхня дитина ще не була голодною.

Зберігайте грудне молоко в ізольованому мішку

Якщо мама може зціджувати молоко на своєму робочому місці, вона може це робити. зберігати в ізольованому мішку протягом кількох годин. "Ми зможемо тримати так до 15:00.. Якщо в сумці-холодильнику є пакет з льодом, цього часу може бути до 24 години", пояснює Оріан Еммануель-Еміль.

Зберігайте грудне молоко в холодильнику

Зберігаючи грудне молоко в холодильнику, ви можете використовувати його трохи довше. "В ідеалі, ви повинні споживайте грудне молоко, яке зберігається в холодильнику, протягом 5 днів після розіграшу, але ми можемо піти до 8 днів ", вказує фахівець. Однак рекомендується зберігати його в хороших умовах:" Помістіть пляшку з молоком у найхолоднішу частину холодильника, при температурі максимум 4 ° C і уникайте ставити його у двері або спереду, щоб уникнути перепадів температури. Тому бажано розмістити його якомога далі на дні приладу. Холодильник повинен бути чистим і регулярно прибирати, тобто раз на тиждень, щоб мати максимальні гігієнічні умови ".

Зберігайте грудне молоко в морозильній камері

Якщо у вас в холодильнику є морозильна камера або невелика морозильна камера, там можна зберігати грудне молоко. Збережений таким чином, його можна споживати в протягом двох тижнів.

Зберігайте грудне молоко в морозильній камері

Заморозьте грудне молоко - це метод, який дозволяє зберегти його найдовше. "У морозильній камері її можна давати дитині протягом 12 місяців, хоча в ідеалі потрібно намагатися не перевищувати 6 місяців", рекомендує експерт.

Не поєднуйте кілька методів збереження

Консультант з лактації це вказуєметоди збереження не слід поєднувати: молоко, яке проводило 8 годин при кімнатній температурі, не можна прибирати в холодильник, щоб довше зберігати. Однак є виняток: "Для заморожування можна заморозити до 48 годин у холодильнику перед заморожуванням, але це максимум. Якщо мати знає, що не збирається давати молоко відразу, найкраще заморозити одразу після витягування. Якщо вона не знає, чи прийме її дитина, ви можете почекати до 48 годин ".

У чому зберігати грудне молоко ?

Немає жодних зобов’язань щодо контейнера, обраного для зберігання грудного молока. Тому мати може вибрати те, що їй більше до душі. "Вона може зберігати його при кімнатній температурі в контейнері молоковідсмоктувача, у невеликих скляних банках, пластикових банках для немовлят, у пляшечці. Є також пакети, спеціально розроблені для грудного молока", - уточнює Оріан Еммануель-Еміль. Єдина умова - обраний контейнер бездоганно чистий і щільно закривається.

Як нагрівати зберігається грудне молоко ?

Ми можемо використовувати збережене грудне молоко давати його дитині, як тільки є необхідність. Для цього його потрібно розігріти, щоб відновити температура тіла, тобто 36-37 ° C. "Ми можемо використовувати грілка для пляшок використовуючи найнижчу температуру, щоб не було занадто жарко ", - пояснює консультант з лактації. Також це можливо розігріти його в бейн-марі, помістивши пляшку в каструлю з водою, яка м’яко нагрівається. Нарешті, "ми можемо підігріте запасене молоко гарячою водою. Замість того, щоб пропускати водопровідну воду, ви можете уникнути безладу, поклавши в маленьку миску теплу воду і зануривши в неї пляшку. Не повинно бути занадто жарко, щоб дитина не обпеклась. Якщо занадто жарко торкатися руки, почекайте, поки вона охолоне. "Якщо дитина не допиває пляшку, а молоко не заморожено, можна зберігати його в холодильнику і зберігати. Розігріти вдруге.

Для з використанням замороженого грудного молока, Є дві можливості. Перший - вийняти його напередодні ввечері і поставити в холодильник, а потім розігріти одним із описаних вище способів. Інший варіант - розморозити молоко безпосередньо в грілці для пляшок або на водяній бані. "Після повного розморожування у нас є максимум 24 години, щоб дати дитині, і ми не можемо обігріти його вдруге", - згадує Оріане Еммануель-Еміль. Понад цю тривалість його більше не можна споживати. Зауважте також це'' ніколи не заморожуйте грудне молоко, як будь-яка їжа, яка розморожена.

Грудне молоко не слід нагрівати в мікрохвильовці. "Перш за все, існує ризик опіків, оскільки рідина не буде нагріватися гармонійно. Крім того, це знищить більшість мікроорганізмів, що знаходяться в молоці і дають йому стільки користі", попереджає фахівець.

Двофазне, кольорове, запашне грудне молоко ... Що робити ?

Двофазне грудне молоко

Коли ми зберігаємо грудне молоко, ми можемо це спостерігати'він розпадається на дві частини. Це цілком нормально, заспокоює Оріане Еммануель-Еміль. Це просто жир, який відокремлюється від води, щоб піднятися на поверхню. Коли це трапляється, не проблема давати дитині ". З іншого боку, будьте обережні, щоб не струсити пляшечку! Це пошкоджує певні компоненти молока. Ви повинні знати, що при повторному нагріванні жир знову потрапляє в водна фаза, оскільки вона буде важчою. Якщо цього недостатньо, ми можемо обережно перемішати, щоб узгодити дві фази ".

Зберігається грудне молоко має запах

Молоко, яке зціджує мати і зберігається, іноді може бути трохи згірклий запах. Знову ж таки, турбуватися не потрібно. "Молоко може іноді набувати злегка неприємний запах, деякі матері навіть кажуть, що воно пахне блювотою. Саме маленькі організми, присутні в молоці, можуть надати йому цей запах, який дуже змінюється від однієї матері до іншої", заспокоює спеціаліст. У цьому випадку дитина все ще може пити його, не боячись. "Деякі малюки відмовляться від цього, оскільки їм не сподобається запах чи смак, але це добре з точки зору здоров'я".

Грудне молоко має дивний колір

Нарешті, колір грудного молока іноді може здивувати маму, коли вона тягне його! "Колір може варіюватися і навіть приймати дивовижні відтінки: рожевий, синій, зелений ... Це може бути дивно, бо ми це лише усвідомлюємоз моменту використання молоковідсмоктувача. Це цілком нормально, і там також немає проблем із передачею дитині ", - пояснює Оріане Еммануель-Еміль.

Чи можете ви зберігати грудне молоко, якщо хворі ?

Мами також задаються питанням, чи можуть вони заощадити молоко, коли хворі. "Здійснювати зйомки та зберігати, коли ти хворий, цілком можливо. Єдиним протипоказанням до зберігання є випадки кандидозу", - уточнює консультант з лактації. З іншого боку, грудне молоко, зціджене матір’ю, яке зберігалося, не слід давати, якщо є найменші сумніви щодо гігієни чи зберігання. Наприклад, якщо відключення електроенергії на деякий час зупинило морозильну камеру, краще не давати її дитині.

Інформаційний бюлетень

Якщо ви виявите, що в кінцевому підсумку не можете використовувати грудне молоко, яке ви дали, оскільки воно має багато переваг, а не викидати його, знайте, що ви можете використовувати його не для їжі. Як? 'Або' Що? Наприклад, у воді для ванни, щоб доглядати за сидінням дитини, масажувати шапку колиски або дитячу екзему або робити власне мило !