Збільшені припливи - клімакс

Питання, що входить до груп:

Мені 50 років, я вступив у пременопаузу на два роки, і найбільшою проблемою є припливи, які проявляються сильним нагріванням, сильним потовиділенням по всьому тілу та надмірною появою на спині та обличчі, почервонінням на обличчі та грудях. Спочатку у мене було близько 2 -3 за годину. Це було випробуванням, я почав розуміти самогубства. Я жартую, звичайно. Я зробив кілька процедур для продовження циклу, під час яких у мене не було припливів, але в один момент я відмовився, і з лютого мій цикл не прийшов, що змушує мене думати, що я вступив у менопаузу. те саме, але рідше приблизно кожні дві години. Я брав загальний період лікування та Climactoplant, тому я не розумів, чи ефективно це при припливах, зараз я беру Mabelle місяць від Walmark. Ліки немає. Я пив чай. що не робити. Що ще робити. Я смішна з віялом у руці та рушником на шиї. Мій чоловік дуже обережний, але я думаю, що мені стає нестерпно.

Опублікував Донаміші 11 років тому.

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Щоб не виникли припливи, вам доведеться відмовитися від кави (якщо ви п'єте), чаю, сигарет. Потрібно вживати якомога більше фруктів і овочів, які багаті харчовими волокнами. Каву слід замінити зеленим або чорним чаєм. Зі стелі можна придбати настоянку шавлії, яка зменшує надмірне потовиділення, а для зникнення припливів і нічного потовиділення показана суміш листя шавлії та екстракту люцерни з охолоджуючим ефектом. Якщо у вас є емоційні розлади, їх можна полегшити за допомогою екстрактів звіробою, валеріани та хмелю. Удачі!