Збільшення надоїв молока при грудному вигодовуванні - ось як це працює. Сімейство Folio®
Груди дитини та мами утворюють симбіоз з народження. Іншими словами, чим більше ваша дитина п’є, тим більше виробляється молока. На жаль, ця взаємодія не завжди спрацьовує, і дитина отримує занадто мало молока від годування груддю.
На щастя, грудну клітку можна «привчити», щоб незабаром утворилося достатньо молока.
Важливо знати, що молоко виробляється не лише під час перерв на грудне вигодовування, а й значною мірою під час годування груддю: смоктання дитини спрацьовує на рефлекс викиду молока. Тому частіше вживання стимулює груди виробляти більше молока.
Чергуючи грудне вигодовування для більш сильного і тривалого смоктання
Загалом, слід одягати дитину, коли він про це просить. Для того, щоб зберегти його рівномірним або на грудях, ви можете спробувати так зване альтернативне годування груддю: покладіть дитину на один бік, поки вона правильно смокче. Якщо він втрачає інтерес або менше ковтає, обережно розслабте його і запропонуйте йому іншу сторону після невеликої перерви. Якщо вона теж втомиться пити на цій грудях, ви можете покласти її назад на перший бік.
Змінюючи бік, пестять підошви ніг вашої дитини або вздовж їх хребта, можуть допомогти їй не спати та бути напоготові.
Ще одна хитрість: випиваючи, обережно погладьте дитину по боці шиї, щоб заохотити його активно смоктати.
Достатнє харчування та розслаблення для мами
Важливо також, щоб ви не забували і своє, крім багатьох думок про харчування дитини. Тепер ваше тіло потребує багато енергії, яку ви повинні віддавати йому при збалансованому харчуванні. Обов’язково теж пийте досить! Рекомендується негазована вода або мінеральна вода, розбавлені розпилювачі соку, фенхель, аніс або кмин, а при необхідності - спеціальний молочний чай.
Увага: М’ятна і шавлійна чаї пригнічують вироблення молока!
Стрес викликає викид адреналіну, що також негативно впливає на вироблення молока. Тож нехай гори білизни будуть горами білизни і концентруйтеся лише на вас і вашій дитині. Якщо є можливість, найкраще провести кілька днів, гублячись і годуючи грудьми безперешкодно в ліжку.
Контакт шкіра до шкіри
Чим частіше ви та ваша дитина контактуєте безпосередньо зі шкірою, тим більше утворюється «гормону обіймів» окситоцину. А це в свою чергу сприяє виробленню молока. Тож кладіть дитину на ваш (оголений) животик якомога частіше, або ви обидва просто залишаєте одяг під праскою або коляскою.
Додатково прокачування
Можливо, ваша дитина не може (поки) випити груди самостійно. Тоді допомагає зціджування протягом декількох хвилин після годування груддю. Це імітує більший попит на груди та додатково стимулює виробництво.