Збільшення ваги - причини, лікування та допомога
Одне трапляється у здорових людей Збільшення ваги лише в тому випадку, якщо з їжею потрапляє більше калорій, ніж споживається організмом та вправами. Але також в контексті різних захворювань це може призвести до ненормального збільшення ваги. Тому в разі неприродних змін ваги завжди слід звертатися до лікаря для встановлення причин.
Зміст
Що означає збільшення ваги?
Збільшення ваги зазвичай відбувається, коли є переїдання та неадекватні рухи. У довгостроковій перспективі надмірне споживання калорій, яке організм не вживає належним чином, може призвести до ожиріння, відомого в народі як ожиріння або ожиріння. На додаток до надмірного споживання калорій, що може призвести до так званого позитивного енергетичного балансу в організмі (надлишок калорій), інші фактори часто є визначальними для набору ваги, особливо якщо це відбувається відносно раптово.
Збільшення ваги не завжди помітно відразу. Більшість постраждалих лише через місяці чи навіть роки усвідомлюють, що набрали вагу. Збільшення ваги також може відбуватися за допомогою тренування м’язів або тренувань з обтяженнями (бодібілдинг).
причини
Однією з причин збільшення ваги може бути вагітність, оскільки, коли дитина росте, зростає і вага матері. Це нормально.
Однак доволі невідомо, що вживання певних ліків, особливо психотропних, може негативно позначитися на вазі. Цей факт відомий багатьом антидепресантам, а також таким протизапальним препаратам, як кортизон. Потерпілим часто дуже важко підтримувати постійну масу тіла, оскільки багато препаратів змінюють як почуття голоду, так і обмінні процеси.
Набряки також можуть бути ще однією причиною збільшення маси тіла. Набряки - це накопичення води в організмі, яку потрібно лікувати. Часто за цим ховається серцева недостатність.
Про що забувають багато спортсменів: якщо шкала показує більше, то вони не обов’язково набирають вагу, але організм перетворює жир у м’язову масу. Але м’язи важать більше жиру.
У рідкісних випадках спостерігається порушення роботи щитовидної залози. Зі збільшенням віку збільшення ваги може також відбуватися, оскільки метаболізм сповільнюється, а люди похилого віку часто обмежуються у свободі пересування.
Ви можете знайти свої ліки тут
Хвороби з цим симптомом
Ускладнення
Різні ускладнення можуть виникнути із збільшенням ваги. Кожен кілограм занадто багато повинен бути забезпечений поживними речовинами та нестись відповідною людиною. Цей факт обтяжує весь організм.
Серцево-судинна система підкреслюється збільшенням ваги. Серцю постійно доводиться працювати додатково, щоб жирова тканина отримувала достатньо крові. В організмі затримується велика кількість натрію та води, що може призвести до високого кров’яного тиску. У гірших випадках це може призвести до інфаркту або хронічної серцевої недостатності.
Крім того, коли ви набираєте вагу, ваші легені повинні працювати більше, щоб задовольнити більшу потребу в кисні. Це може призвести до хронічної нестачі кисню та порушення дихання під час сну.
Збільшення ваги також сприяє розвитку цукрового діабету 2 типу.
У зв’язку із збільшенням ваги часто трапляються порушення обміну ліпідів, які пов’язані зі збільшенням рівня тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ. Це збільшення загрожує серцево-судинній системі, і є ризик жовчнокам’яної хвороби, подагри та жирової печінки.
Набір ваги також створює навантаження на суглоби. При сильному наборі ваги суглоби також перевантажуються. Особливо страждають нижній відділ хребта та тазостегновий, колінний та гомілковостопний суглоби. Навантаження сприяють зношенню суглобів і можуть спричинити хронічний біль. Ліки від болю, можливо, доведеться приймати назавжди, або потерпілому, можливо, доведеться перенести операцію.
Коли слід звертатися до лікаря?
Вага відчуття хорошого самопочуття залежить від людини, але залишається стабільною протягом тривалого періоду часу при здоровому харчуванні. Менші коливання нешкідливі і цілком нормальні. Те саме стосується набору ваги в літньому віці.
Ненавмисне збільшення ваги за короткий проміжок часу при адекватній або в основному незміненій дієті і відсутність явних причин зміни ваги завжди повинні з'ясовувати лікар. Навіть якщо дієта просто не хоче призвести до втрати ваги, причину застою може з’ясувати лікар, якщо це необхідно. Наприклад, у випадку недостатньо активної роботи щитовидної залози втрата ваги за допомогою дієтичних заходів, як правило, надзвичайно важка. Якщо також можуть спостерігатися набряки (затримка води), у будь-якому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем.
Це проявляється у вигляді набряків, товстих ніг або великого живота. Також слід звернутися до лікаря, якщо є додаткові симптоми, такі як задишка та задишка, а також втрата апетиту та/або відсутність водіння. Крім того, люди, які вже мають захворювання нирок, печінки або серця, повинні негайно звернутися до лікаря-спеціаліста, якщо вони раптово набирають вагу.
Лікування та терапія
Перш ніж почати лікування, важливо визначити причину збільшення ваги. Ті, хто звертається за порадою, повинні записати, скільки вони набрали ваги за який період, і показати цей запис лікуючому лікарю, оскільки він може робити з цього висновки.
Якщо у вас надмірна вага через дієту або фізичні вправи, ви повинні змінити свій раціон і розробити план фізичних вправ, щоб уникнути ожиріння. Тут рекомендується відвідати дієтолога, який може дати цінні поради.
Якщо причиною є ліки, слід обговорити з відповідним фахівцем, чи можна зменшити дозу або перейти на інший препарат, обмежуючи прийом їжі та більше фізичних вправ. Аналіз крові також може надати інформацію про те, чи є органічна несправність. Особливо це стосується функцій щитовидної залози та серцевої недостатності.
Перспективи та прогноз
Зазвичай збільшення ваги завжди можна протидіяти. Виняток тут становлять хронічні захворювання та порушення обміну речовин, при яких зацікавлена людина може лише з великими труднощами протидіяти набору ваги. У разі набору ваги, як правило, безпосереднього лікування у лікаря немає, але зацікавлена людина повинна сама щось зробити щодо набору ваги.
Тут підходять дієти та загалом здорове харчування. У більшості випадків людина може самостійно припинити набір ваги і повернутися до бажаної ваги.
Без лікування набору ваги це не зупиниться, а вага людини збільшиться. Наслідки зайвої ваги негативно впливають на систему кровообігу та весь організм. Тому ожиріння є нездоровим і завжди є тягарем для здоров’я для організму.
При деяких захворюваннях збільшення ваги можна лікувати лише обмежено, оскільки для цього існує лише кілька препаратів. Тому найкращим способом боротьби з набором ваги залишається збалансоване та здорове харчування. У більшості випадків при наборі ваги спостерігається позитивний перебіг захворювання без консультації лікаря.
Ви можете знайти свої ліки тут
профілактика
Для запобігання набору ваги та ожиріння в більшості випадків застосовується: здорова, змішана їжа з обмеженим вмістом калорій у зв'язку із регулярною програмою фізичних вправ.
Навіть люди, які набрали вагу внаслідок прийому ліків, допомагають їм змінити свій раціон та фізичні вправи - хоча іноді лише в обмеженій мірі. Перед тим, як приймати ліки, слід буквально наступити на «гальмівне гальмо» та впровадити концепцію руху, щоб з самого початку протидіяти ожирінню.
Люди похилого віку повинні запобігати можливим обмеженням рухливості, постійно гуляючи по півгодини щодня. Доведено, що це творить чудеса та зберігає розумову та фізичну спритність, що в свою чергу захищає від набору ваги.
Атлетам, навпаки, слід врахувати свою мету: це все про нарощування м’язів чи фізичну форму та стрункість? Методи тренувань можуть включати більше видів витривалості.
Ви можете зробити це самі
Зазвичай збільшення ваги - це не хронічне захворювання, яке потрібно лікувати лікареві. Зацікавлена людина може боротися з набором ваги самостійно і зупинити це, харчуючись здоровою дієтою. У більшості випадків нездорова дієта та відсутність фізичних вправ є причинами збільшення ваги. Отже, щоб протидіяти їй, дієту потрібно змінювати і проводити спортивні заходи.
Часто лікар або дієтолог також може допомогти у зміні та дати поради, як зупинити набір ваги. Це не рідко викликається стресом або депресією. У цих випадках доцільно поговорити з психологом, щоб з’ясувати причини та причини набору ваги.
Однак збільшення ваги може бути також наслідком хронічного захворювання. Однак рідко трапляється, що збільшення ваги починається раптово, в більшості випадків хвороба існує давно. Переважно це недостатня активність щитовидної залози. Щоб зупинити набір ваги, також можна використовувати різні аптечні засоби. Однак лікування ліками неможливо. Слід звернутися до лікаря, якщо збільшення ваги відбувається дуже раптово і раніше не було проблем із вагою.
набрякати
- Battegay, E. (Ed.): Диференціальний діагноз Зігенталера. Тієма, Штутгарт 2012
- Харчування Брокгауза. Брокгаус, Лейпциг 2011
- Steffen, H.M. et al.: Внутрішня диференціальна діагностика. Шаттауер, Штутгарт, 2008
Вас також може зацікавити
На MedLexi.de ми не лише публікуємо інформацію про здоров’я, медицину та оздоровлення, ми також в захваті від сучасних медичних досліджень та медичних технологій. Ми із задоволенням досліджуємо всі теми, пов’язані з добробутом та здоров’ям людини, і пояснюємо складні медичні проблеми з високими журналістськими стандартами для широкої громадськості.
Знання медичних експертів з наших предметних областей допомагають нам підготувати зрозумілі знання для вашого здоров’я. Ми з цікавістю досліджуємо факти, перевіряємо їх на основі поточної дослідницької ситуації, а також вивчаємо щоденну медичну практику. Ми бачимо себе посередниками знань між лікарем та пацієнтом.