Збільшити на l; Топ Йоланда Хадід Vogue Паризька тарілка

Усього 55 років 11 січня 2019 року Йоланда Хадід не втратила нічого свого блиску. Екс-модель, мати міжпланетних супермоделей Джиджі, Белла та Анвар Хадід, завжди ставила їжу в основу своїх проблем. Які його секрети для схуднення, щоб зберегти підтягнуте і струнке тіло? Збільште його тарілку.

паризька

1. Сніданок

Щоранку американсько-голландський верх Йоланда Хадід розпочніть день з високої склянки води, напоєної соком половини лимона. За її словами, цей процес очистить і забезпечить поживні речовини її організму вранці. Трохи пізніше вранці, Йоланда Хадід приготуйте миску вівса з органічним маслом, жменькою розрізаного мигдалю, подрібненою полуницею, органічним медом та стевією для солодкого дотику. Ідеально розпочати день з капелюхів.

2. Обід

За їжею мати бадилля Джиджи, Белла і Анвар покладається на свіжі продукти, які вона вирощує на своєму городі, усі 100% органічні. Таким чином, вона часто готує салат з сезонних овочів, багатий білком! Потім у салатниці вона змішує свіжу руколу, салат з курки з куркою та брюссельську капусту. Що стосується приправ, то верхня частина йде на винегрет з оливковою олією та медом, який вона посипає сіллю та перцем для покращення смаку.

3. Полуденна закуска

Йоланда регулярно готує миски з козячим молоком з кардамоном та корицею, щоб полегшити процес травлення. Щоб отримати більш гладкий бік гарячого молока, вона не соромлячись додає ложку меду - їжу, яку вона особливо цінує.

4. Вечеря

Для того, щоб добре спати, Йоланда Хадід готуйте легку їжу ввечері. Для швидкої та легкої вечері вона любить варити овочевий суп, приготований на курячому бульйоні та подрібненому часнику, і додати моркву, цибулю, селеру, кабачки та капусту.