Збиті вершки товстять?
Шантильї, цей відносно солодкий збитий крем, - смачний і гладкий продукт, але з багато калорій. Для того, щоб мати можливість скуштувати його, не боячись набрати вагу, необхідно віддавати перевагу домашній рецепт.
Калорії міститься у збитих вершках
С 257 калорій на 100 грамів збитих вершків цей гладкий, білий крем супроводжує або дає можливість приготувати десерт, будь то морозиво, вершковий лист або млинець. Багатий жиром, цей продукт є відносно зайвим і використовується як прикраса десерту.
З високим вмістом вуглеводів, в холестерині, у калії та ліпідах цей крем не відповідає щоденним харчовим потребам, необхідним для організму.
Вживайте переважно в обід, а в невеликих кількостях збиті вершки слід усунути практикуванням спортивна діяльність. Для приготування симпатичних десертів іноді поверх збитих вершків можна знайти шоколадні бризки або цукати.
Традиційні збиті вершки, яких слід уникати під час дієти
Наділений багатьма вуглеводамикрем - зайвий і не дуже корисний інгредієнт. При вживанні у великих кількостях цей продукт може призвести до надмірного набору ваги. Настільки ж солодке для гурманів, що його цінують усі, ця страва є доповненням до багатьох десертів.
Доступний у легкій версії в магазинах, але складається з консервантів та непотрібних добавок, a домашні збиті вершки буде здоровішим для вашого здоров’я. З низьким індексом ситості вам буде запропоновано знову використовувати цей продукт, що призведе до збільшення ваги.
A рецепт збитих вершків незначний
Хочете перевірити легкий рецепт ? Чому б не зупинити свій вибір на легких і низькокалорійних збитих вершках ?
Інгредієнти
- 100 грам легкого крему
- 2 столові ложки молока
- 1 пакетик ванільного цукру
Підготовка
У мисці змішайте крем-крем з молоком до отримання рідких вершків. З термоміксом ваш крем буде містити повітря, щоб стати пінливим і гладким. Як тільки збиті вершки збережуться, додайте ванільний цукор і все перемішайте.
Помістіть збиті вершки в холодильник і відставте за кілька годин до подачі. Не тримайте довго в холодильнику, важливо швидко його спожити.
Смачно і солодко, збиті вершки - це страва, яку слід вживати з великою обережністю під час дієти. Божественний акомпанемент полуниці, морозива або вафель, збитих вершків потрібно смакувати виключно.
Поділіться дописом "Збиті вершки товстіють?"
- Google+
- Digg
- StumbleUpon
- Електронна пошта