Здайте кров для схуднення, здайте кров як терапію

Дослідники з Німеччини довели, що здача крові може допомогти людям з ожирінням скинути кілограми. Крім того, здача крові проти високого кров’яного тиску також є досить ефективним засобом. Таким чином, ця корисна дія допомагає знизити ризик серцево-судинних розладів.

У дослідженні брали участь люди з метаболічним синдромом. Що таке насамперед метаболічний синдром? Це сукупність симптомів, що включає

серцево-судинні розлади;
гіперглікемія (високий рівень цукру в крові);
низький рівень хорошого холестерину в крові.

Метаболічний синдром пов’язаний з ризиком інсульту, діабету II типу та ішемічної хвороби серця - досить поширених та небезпечних розладів. Основним способом боротьби з цими захворюваннями та ризиками є втрата ваги.

І саме тут здача крові необхідна як один із засобів схуднення.

На думку дослідників берліноаса, здача крові допустима для людей, які страждають ожирінням і мають середню клітинну високу концентрацію гемоглобіну. Здача крові може допомогти їм схуднути і тим самим усунути супутні порушення.

Наразі дослідження не завершено, тому здавати кров не можна рекомендувати всім людям із зайвою вагою - так вважають лікарі Гарвардської медичної школи. На їх думку, необхідні додаткові дослідження, особливо в довгостроковій перспективі, щоб позитивно переконатися, що здача крові справді покращує якість життя, а не просто трохи знижує артеріальний тиск.

Донорство крові для зниження артеріального тиску

Дослідники з Берліна виявили середню високу концентрацію клітин гемоглобіну у людей з метаболічним синдромом та діабетом.

Більше досліджень показало, що прийом крові знижує артеріальний тиск (також у людей з резистентною гіпертонією - стан, коли артеріальний тиск вищий за норму, незважаючи на прийом гіпотензивних препаратів).

Лікарі в Берліні спостерігали за групою з 64 осіб із метаболічним синдромом. На початку дослідницького періоду кожен учасник здав 300 мл крові. За 4 тижні вони дали ще від 250 до 500 мл. Учасники не отримували додаткового лікування. Через 6 тижнів випробувані в групі донорів пройшли медичне обстеження. Виявилося, що їхній верхній показник напруженості впав зі 148,5 до 130,5 мм (середній показник для групи). Слід зазначити, що артеріальний тиск вважається високим, якщо верхній показник більше 140, і помірно високим, якщо верхній показник більше 130 мм.

А в групі, яка отримувала медичне лікування, артеріальний тиск знизився в середньому з 144,7 до 143,8 мм рт.

Дослідники вважають, що зниження артеріального тиску всього на 10 мм може зменшити ризик інфаркту міокарда на 22% та ризик інсульту на 41%. Встановлено також, що донорство крові призводить до помірного пульсу та зниження рівня цукру в крові.

Донорство крові як терапія?

здача крові знижує артеріальний тиск, але на даний момент ми не маємо даних про тривалість цього сприятливого ефекту. Слід також враховувати спосіб життя учасників та їх дієту - це ключові фактори лікування будь-якого розладу.

Метаболічний синдром не є заразною хворобою, тому здана кров може бути призначена для терапевтичних цілей. Однак, якщо суб'єкт страждає на заразні розлади (вірусної або бактеріальної природи), їх кров не може використовуватися для переливання або для інших терапевтичних цілей.

В даний час донорство крові використовується як частина терапії гемохроматозу - стану, коли в організмі накопичується занадто багато заліза.

Отже, практика здачі крові може знизити гіпертонію у пацієнтів із надмірною вагою з метаболічним синдромом, але наразі невідомо, як така практика може знизити ризик серцевого нападу чи інфаркту.

Як часто відбуваються здачі крові?

Для чоловіків - не більше 5 разів на рік, для жінок - не більше 4 разів на рік.

Згідно з однією з гіпотез, здача крові є хорошою профілактикою крововтрати. Організм, який пристосований до регулярної крововтрати, краще здатний швидко оновлювати свою кровотворну систему. Такий організм швидше оновлюватиметься під час кризи. Саме з цієї причини довголіття у жінок важливіше, ніж у чоловіків: у їхньому житті крововтрати регулярні.

Які ще переваги здачі крові:

толерантність організму до втрати крові при можливих аваріях
стимуляція кровотворення;
профілактика серцево-судинних розладів;
профілактика порушень імунної системи, підшлункової залози, печінки;
здача крові дає відпочинок таким органам, як селезінка та печінка;
статистично донори, які регулярно здають кров, мають тривалість життя на 5-8 років більше, ніж середньостатистичний чоловік;
для чоловіків здача крові особливо корисна у віці 40-55 років, захищаючи їх від серцевих розладів;
згідно з однією з гіпотез, якщо жінки до клімактеричного періоду здають кров, це допомагає зробити молодість останньою.

Донорська кров досліджується. Ось чому для донора це додатковий засіб контролю за його здоров’ям та усвідомлення можливих розладів.

Що робити після здачі крові?

Краще дати організму мінімум 2 дні відпочинку.

Як правило, для відновлення початкового рівня крові для організму потрібно 2 тижні.

Вага донора повинна бути не менше 50 кілограмів.

Якщо зважити всі фактори «за» та «проти» здачі крові, ми бачимо, що остаточне рішення приймається відповідно до стану здоров’я і лише на підставі результатів медичного огляду, але це цікава можливість розглянути перед замовленням ваги втратний чай або загальний ксенікал .

Захоплюючись словами та цифровим маркетингом, я вирішив у 2017 році розпочати роботу веб-редактором для сайту Pharmacie-en-ligne. Моя спеціальність - це чоловічі статеві розлади та їх лікування.