Здорова домашня вафля
Інформація про харчування для 1 порції
- Кількість калорій: 77,86
- Білок: 2,89 грам
- Ліпіди: 0,91 грам
- Вуглеводи: 14,44 грама
Привіт ! Як щодо маленького рецепту вафельних бананів ?
Особисто я люблю вафлі, їх так легко і швидко зробити! І тоді ми не збираємось це приховувати, це занадто добре.
Кілька вафель на тарілці з приємним маленьким долівам для здорового та смачного сніданку чи закуски! ☺️
Смачні вафлі, біля багаття посеред зими, що ще можна попросити? Цей здоровий рецепт вафель нагадує мені про моє дитинство та закуски з моїми близькими друзями. Ні білого цукру, ні масла, ідеальна збалансована закуска, щоб зробити вас щасливими, не відчуваючи провини !
Це так весело робити і переглядати рецепти з жиром, як здорові рецепти! Ви також можете знайти рецепти млинців та млинців на нашому сайті, щоб змінити ваші задоволення та ваші збалансовані закуски.
Цей рецепт готується з борошна (можна використовувати вівсяну муку, борошно грубого помелу, пшеничне борошно тощо), бананів та сиру. Для вибору молока у вас є кілька рішень, ми пропонуємо вам прочитати статтю про молоко, щоб допомогти вибрати молоко, яке вам найбільше підходить. На нашому сайті ви можете знайти різні рецепти вафель для нагрівання вафельниці! На що ви чекаєте сьогодні, щоб бенкетувати ?
Виготовлені вафлі мають хороший банановий смак і дуже гладкі. Ви можете приготувати їх ввечері на сніданок наступного дня. Будьте обережні, щоб добре їх укутати, щоб зберегти всю м’яку сторону. Трохи мікрохвильовки з невеликою кількістю шоколаду, і це ідеально.
Який топінг використовували на здорових вафлях ?
Для мене, я думаю, банано-шоколад - все-таки найкраще поєднання. Ви можете знайти рецепти для намазування в нашому розділі про намазування, які супроводжують ваші добрі вафлі. Також можна використовувати червоні фрукти, кленовий сироп, мед ...
Для приготування вафель ми використовували
Щоб приготувати свій здоровий домашній рецепт вафель, вам знадобиться
- 1 стиглий банан (120 г)
- 100г білого сиру
- 2 яйця
- 180г борошна
- 70 мл молока
- Підсолоджувач на ваш вибір
- 1 ч. Ложка дріжджів
- Змішайте розтертий банан з сиром, яйцями та молоком.
- Додайте борошно та розпушувач та перемішуйте до отримання однорідного тіста.
- Викладіть тісто у вафельницю і почекайте кілька хвилин, поки воно звариться.
Вам сподобався цей рецепт ?
Дайте нам свою думку
Середня оцінка 4.5/5. Кількість голосів: 115
На даний момент голосування немає. Будьте першим, хто дасть свою думку !