Здорові діти Бухареста, кампанія здорового харчування для дітей та батьків
- Дім
- упередження
- Планування завдання
- безпліддя
- усиновлення
- Поради
- Завдання
- я вагітна
- Відстеження вагітності
- Народження
- Вагітність за квартал
- Super Baby
- Мати після народження
- Грудне вигодовування
- Диверсифікація продуктів харчування
- Догляд та розвиток
- Недоношена дитина
- мультиплети
- Дитина в понеділок
- Super Baby
- Супер дитина 1-3 роки
- Супер дитина 3-6 років
- Super Baby 6+
- Супер дитина 14+
- Супер особлива дитина
- Здоров'я
- Здоров’я матері
- Здоров’я дитини
- рекомендації
- Освіта
- У дитячому садку
- Початкова школа
- У вищій школі
- Старші шкільні роки
- Між людьми
- У сім'ї
- Взаємодія з іншими
- Мамо круто, тато круто
- Любов і секс
- Спосіб життя
- Духовність
- Вільний час
- гороскоп
- рецепти
- Корисно
- Новини
Здорова дієта базується на здорових звичках, таких як пиття води, вживання овочів та фруктів та щоденне подавання сніданку, навички, яким діти можуть навчитися від своїх батьків. Ви можете знайти більше інформації в Посібнику з здорового харчування та фізичної активності, і ви можете використовувати разом із дитиною деякі інструменти для самоконтролю здорової поведінки.
Мерія Бухареста через адміністрацію лікарень та медичних служб Бухареста, спільно з Національним інститутом охорони здоров'я, Шкільною інспекцією Бухареста та Національною федерацією асоціацій батьків - доуніверситетською освітою розпочала кампанію "Здорові діти Бухареста", яка пропонує кілька порад та рекомендацій. повідомлення батькам брати активну участь у захисті здоров’я своїх дітей, запобіганні захворюванням та забезпеченню якості їх життя.
Діти, які з раннього віку вчаться щодня снідати, їсти фрукти та овочі, займатися спортом, цінувати своє здоров’я, відпрацьовуватимуть ці навички у дорослому житті і, в свою чергу, навчатимуть своїх дітей на основі цих принципи. У цьому сенсі організатори кампанії створили для батьків "Посібник із здорового харчування та фізичної активності", який ви можете завантажити, перейшовши за таким посиланням Клацніть тут: Посібник з харчування
Одночасно вони створили кілька інструментів для самоконтролю пропаганди здорової поведінки: Журнал споживання фруктів та овочів, Щомісячний журнал сніданку та Журнал фізичної активності.
Дієтичні рекомендації рекомендують будь-якій дитині та підлітку щодня вживати овочі та фрукти разом із крупами (включаючи хліб, рис, макарони та локшину), бажано цільнозернові, їсти нежирне м'ясо, рибу або птицю, молоко, йогурт та свіжий сир, вибирати воду як напій, вибирати з меню продукти з низьким вмістом солі, цукру та добавок, робити щоденні фізичні вправи на відкритому повітрі.
Здорове харчування та фізична активність знижують ризик ожиріння у зрілому віці, забезпечуючи гармонійний розвиток. Батьки відповідають за вибір їжі, вони вирішують, що готувати. Для маленьких дітей батьки встановлюють кількість та графік їжі, і їх приклад можна знайти у виборі їжі та способі життя, зробленому дитиною.
Організатори кампанії просять батьків заповнити анкету зворотного зв'язку, адресовану їм, доступ до якої можна отримати за таким посиланням: Клацніть тут: Анкета батьків та заповніть Угоду про участь, адресовану батькам, яку можна завантажити тут Клацніть тут: Угода про участь, а потім заповніть його та надішліть до шкільного медичного кабінету в навчальному підрозділі, де навчається дитина, або домовленість доходить до батьків через дитину, яка отримує його в школі та завершує.