Здорові поради вагітним і жінкам, які годують груддю, прес-портал

Вагітність приносить із собою особливі потреби, а іноді і дискомфорт. Грудне вигодовування також ставить перед організмом нові вимоги. Природні цілющі води забезпечують організм мінералами та рідинами. Вони також можуть полегшити типові симптоми. Ось п’ять порад:

здорові

1. Пийте цілющу воду: Вагітним особливо важливо пити рекомендовані 1,5 літра на день. Жінкам, які годують груддю, також слід випивати додаткову склянку кожного разу, коли вони годують грудьми. Якщо ви вибрали для цього цілющу воду, ви всмоктуєте рідину і одночасно робите добре для свого тіла.

2. Запасіться мінералами: Вагітним жінкам потрібно більше вітамінів і мінералів, але не значно більше калорій. Ось чому продукти з високою щільністю поживних речовин зараз користуються попитом. Лікувальні води забезпечують такі мінерали, як кальцій і магній, і мають нульову калорійність.

3. Полегшити печію: До 80% майбутніх мам страждають від печії, оскільки матка штовхає шлунок вгору, а шлункова кислота відтікає назад. Нейтралізувати кислоту може цілюща вода, багата гідрокарбонатом.

4. Нормалізуйте рівень цукру в крові: Все більше вагітних жінок хворіють на гестаційний діабет з постійно високим рівнем цукру в крові. Лікувальна вода з великою кількістю магнію та гідрокарбонату може підтримати зміну раціону. Згідно з дослідженнями, обидва інгредієнти допомагають поліпшити дію інсуліну та нормалізувати рівень цукру в крові.

5. Зниження високого кров’яного тиску: Прееклампсія помітна за підвищеного кров’яного тиску, білка в сечі та затримки води. Лікувальні води з великою кількістю магнію та гідрокарбонату можуть допомогти у профілактиці та лікуванні цієї хвороби вагітності. Дослідження показують, що у жінок із більшим споживанням магнію рідше розвивається гестоз. Крім того, дослідження показали, що магній та гідрокарбонат знижують артеріальний тиск.

Лікувальні води повинні підтверджувати свою профілактичну, заспокійливу та оздоровчу дію та бути схваленими як лікарські засоби. Зазвичай їх можна пити щодня. Лікарські води є в магазинах напоїв та продуктів харчування. Список усіх торгових марок лікувальної води та додаткову інформацію можна знайти на веб-сайтах www.heilwasser-ratgeber.de та www.heilwasser.com.

Інформаційний бюро Хайльвассера
Анке Гебхардт/Корінна Дюрр
Фон-Гален-Вег 9
53340 Меккенхайм, Німеччина
[email protected]
Тел .: 0228/9359496 або 02225/8886791

Оригінальний вміст від: Informationsbüro Heilwasser, передається новинами aktuell