Здоровий або шкідливий молочний коктейль (харчування, коктейль)
був у настрої на молочний коктейль. «Мак Дональдс» чи кафе морозива я не хочу, бо останнім часом я їв занадто багато нездорової їжі. Я взяв або знайшов глибоко заморожену малину: D і там персик, змішаний з молоком і 2 ложками цукру. це здорово чи нездорово? і скільки в ньому калорій? складають 0,5 л
6 відповідей
У будь-якому випадку здоровіші, ніж McDonalds sh ***, а в морозивній карті ви не знаєте, що вони там вкладають.:( Краще завжди робити власні молочні коктейлі та смузі.:) Вони, безумовно, мають менше калорій.
Але я б використовував не справжнє молоко, а соєве молоко від Alpro. Я думаю, що він смачніший та корисніший, оскільки в ньому менше калорій, менше цукру та менше насичених жирних кислот. І 75% всіх людей не переносять лактоду, лише деякі більше, а деякі менше. Багато людей здуваються від молока, але це захисна реакція організму. Але я не хочу веганувати тут зараз, ти можеш повідомити себе: D
Lg Fabi:)
Означає, що в ній багато цукру і дещо, але є також молоко і фрукти, які були б корисними для здоров'я, тому я б не пив їх (так часто), сказав би, калорії 1 - 2,3 калорії, можливо, більше або менше округлі
Все є нездоровим в надлишку, але коли це нормально, не турбуйтеся про калорії;)
Тож Мак Дональдс, звичайно, не найкращий! Але те, що ви зробили, теж не є чудовим рішенням, не маючи на увазі поганого! Але я також люблю робити собі молочний коктейль із чудовим смаком. Ви просто купуєте звичайну полуницю, банани, персики - як завгодно ! Головне свіже - адже в більшості заморожених фруктів є цукор! І вони також не такі здорові, як свіжі фрукти! Як я вже говорив, ви купуєте СВІЖІ фрукти на ваш вибір, кладете їх у блендер, а потім додаєте молоко або соєве молоко (* за вашим вибором) і змішуєте. або ви робите фрукти чудово дрібними (- мені це більше подобається), або робите це трохи дрібними шматочками (смак також суппі). тоді можна додати ще кілька кубиків льоду .
Подальші ПОРАДИ: - якщо ви хочете, щоб він був трохи солодшим, я все одно можу порекомендувати остаточний сироп "Замінник цукру" & 'Avgarden! Не знаю, чи чули ви про це раніше - але насправді це набагато здоровіше. (Доступно від Rossmann;)) - Попередньо прохолодне молоко:) - Внесіть кілька фруктів!:)