Здоровий банановий пиріг (без цукру, без жиру)

Приготуйте це до сніданку здоровий банановий торт без додавання цукру і жиру, він чудовий і м’який. Цей домашній банановий пиріг багатий білками та харчовими волокнами, містить менше калорій та мінімальну кількість жиру на порцію (лише 2 г).

цукру

Приготувати його дуже просто, а основними інгредієнтами, звичайно, є пшеничне борошно, білковий порошок та банани. Ви можете приготувати його за кілька хвилин, використовуючи одну миску. Я рекомендую цей рецепт, якщо ви ще не пробували банановий пиріг і хочете з’їсти більш здоровий варіант фітнесу з більшим вмістом білка.

За бажанням ви можете приготувати цей пиріг без використання білкового порошку. Ви можете замінити його цільнозерновим борошном. Наприкінці рекомендую додати в тісто журавлину та дрібно нарізані волоські горіхи або сирі какао-боби та шматочки темного шоколаду. Щоб отримати найкращі результати, я рекомендую використовувати стиглі банани для приготування цього торта.

Це банановий торт являє собою здоровий сніданок для всієї родини. Цей пиріг ситний, тому ви відчуєте ситість після кількох з’їдених скибочок. Зверху можна насипати якісне домашнє варення, арахісове масло, але пиріг чудовий на смак, навіть якщо подати його легко.