Здоровий і швидкий рецепт мого літнього меню
Ви хочете побалувати себе і побалувати себе, не беручи на себе ініціативи, зберігаючи здорову дієту, що складається з сезонних продуктів? Ось 3 швидких і простих сезонних меню, які вражать ваших гостей.
Тут весна, а сонце виходить. Можливість запросити друзів чи родичів і показати їм, на що ви здатні! Ось 3 повних і сезонних меню, що складаються з простих, швидких і перш за все корисних рецептів, які ми створили за допомогою Airfryer, кухонного приладу Philips.
Щось, що викликає у них бажання повернутися напевно !
Легкий і здоровий аперитив
Який кращий спосіб розпочати аперитив, ніж оригінальний рецепт? Ось хороший компроміс для любителів чіпсів, які хочуть харчуватися збалансовано.
Наші овочеві чіпси
Тип: аперитив, закваска, вегетаріанська
Складність: Легка
Час приготування: 5 хв
Час приготування: 12 хв
На 4 особи
Інгредієнти та посуд для рецепта
- 1 червоний буряк
- 1 пастернак
- 1 морква
- Оливкова олія
- Трава на ваш вибір
- піч
- ніж
- пергамент
- кисть
Готуємо овочеві чіпси
Очистіть і наріжте овочі тонкими скибочками.
Розкладіть їх на деко, застеленому папером для випічки, або силіконовий деко.
Змастіть овочі щіткою. Чистіть їх зеленню або спеціями (за бажанням).
Помістіть у духовку, розігріту до 180 ° C (термостат 6), на 12-15 хвилин.
Дістаньте їх з духовки і дайте їм висохнути.
Як тільки скибочки висохнуть, з’їжте їх з невеликою кількістю солі.
Ось інші ідеї для аперитиву
Ватрушки з дрібною зеленню
Маленький бріош із сиром
що приходить до нас з Росії
Міні-морквяні паштети з медом
Міні укуси, східний стиль,
готується з ароматною морквою
з кмином
Овочеві кульки, козячий сир
і мигдаль
Всередині божественно тане
і хрусткий навколо
3 здорових і швидких стартера
Розпаливши апетит аперитивом, давайте поговоримо про початкові.
Для цього ми пропонуємо вам три простих рецепти. Ми також думали про любителів солодкого та солоного з рецептом кусанки кунжутного тофу.
Гриби, фаршировані
сушені помідори
Легко зробити і дуже недорого !
Чабер та безглютенові булочки
Класний рецепт булочок
без глютену та веган
Укуси тофу з кунжутом
Багатий білком, м’який,
солоно-солодкий
3 корисні та сезонні страви
Зараз час братися за справу! Незалежно від того, чи ви обираєте більше прованських смаків з пирогом з руколою, чи прагнете ви сонячних овочів, чи хочете спробувати вегетаріанський рецепт страви, яка більше не представлена, лазанья. Ви неминуче знайдете щось, щоб порадувати смакові рецептори своїх гостей.
Вегетаріанська лазанья
Простий рецепт лазаньї
вегетаріанці для дорослих та
найменших
Пиріг з руколою
Всі смаки літа в одному
Прованський пиріг
Фаршировані цукіні-раунди
до фронтонів
Смачний рецепт круглих кабачків
з хрусткими насінням.
Наші корисні та легкі десерти в духовці
Це час, який зазвичай очікують усі, той, що закінчує трапезу на високій ноті, це час десерту. Для цього ми підібрали для вас два рецепти чаю та фінансистів, але якщо це не ваша чашка чаю, як щодо морквяно-мигдального торта? Ми дозволяємо вам вибрати ...