Здоровий рецепт Shakshuka - корисна вечеря з низьким вмістом вуглеводів
Сьогодні є дещо незвичніший рецепт смачної вечері з низьким вмістом вуглеводів: Мій здоровий рецепт шакшуки.
Для мене ідеальний рецепт для одного здоровий обід! Оскільки Шакшука є низькокалорійний, низьким вмістом вуглеводів і чудово смачно! Так ідеально підходить для рецепту Фіттастетика!
Що таке Шакшука?
Для всіх вас, хто так не вважає, заздалегідь невелике пояснення рецепта: Shakshuka спочатку є одним Північноафриканська спеціальність або Ізраїльська кухня. Традиційно він виготовляється з яєць-пашот в одному Соус з помідорів, перцю чилі та цибулі підготовлений.
Це саме те, що ми робимо сьогодні. Ось чому нам потрібні свіжі яйця, помідори, хрусткий перець, кілька зеленої цибулі, цибулі та корисних спецій для нашої здорової Шакшуки. Включаючи паприку в порошку, пластівці чилі та багато свіжого коріандру для екзотичного смаку.
Вечеря або сніданок з низьким вмістом вуглеводів?
Це традиційно супер здорове блюдо Їдять як сніданок, але я люблю його сам, свій здорова шакшука до вечеря їсти.
Тому що, вірте чи ні, порція містить лише 22 грами вуглеводів і просто надзвичайно повна! Так ідеально, гм щоб реально заощадити на вуглеводах ввечері.
Звичайно, ви також можете зробити цілу Шакшуку традиційно на сніданокk їсти. Я б порекомендував вам у будь-якому випадку спробувати обидва!
Як готується Шакшука?
Ця корисна фірма готується подібно до моєї здорової веганської рисової каструлі, повністю в одній каструлі.
Там все це просто залишається тушкувати на середньому вогні, а потім воно йде прямо до тарілки. Іншими словами, вам також не доведеться турбуватися про те, щоб багато митися!
Ще одна причина, чому я думаю, що Shakshuka - це просто справді хороша вечеря з низьким вмістом вуглеводів. Але як завжди, я знову занадто багато розмовляю. Ви, мабуть, просто хочете рецепт у будь-якому випадку. Отже, почнемо з рецепта.