Здоров’я Бікрам йога
Це приблизно рН напою. Газовані напої кислі. Чим лужніший напій, тим більше токсинів може розщеплюватися під час занять йогою Бікрам.
Яку пляшку для пиття слід взяти з собою на тренування?
Тренуючись босоніж, ми не допускаємо скляних пляшок до кімнати. Оскільки звичайні одноразові ПЕТ-пляшки (категорія 1) виділяють хімікати в напій при нагріванні, ми рекомендуємо спеціальні спортивні пляшки (доступні в нашому магазині), які можна безпечно мити в посудомийній машині та використовувати повторно.
Що це за зелений напій, який багато йогів п'ють у кімнаті?
Матча - найцінніший зелений чай з Японії, який був зарезервований лише для імператора та самураїв протягом 800 років. Японським воїнам давали порцію матчі перед тренуванням і перед боєм, що робило їх непереможними.
Матчу традиційно вирощували у внутрішньому дворику монастиря, а потім навесні покривали бамбуковим каркасом та очеретяними килимками. Тільки між 10 і 15 травня кожного року 2-й і 3-й лист збирають вручну з кожної світло-зеленої гілки, ретельно висушують і повільно подрібнюють вручну гранітним кам’яним млином. Таким чином зберігаються всі інгредієнти, і одна чашка матчі містить інгредієнти приблизно 137 чашок звичайного зеленого чаю.
Напої Matcha straight мають порівняно гіркий і пухнастий смак і тому не підходять як спортивний напій. Наявна у нашому магазині Matcha збагачена гранатом, чорницею та екстрактом виноградних кісточок. Це покращує його смак і подвоює кількість антиоксидантів. Наш Matcha можна просто змішати з холодною водою в пляшці.
Чому доцільно змішувати гімалайську сіль у напої?
Наше тіло складається з 84 елементів. Якщо нам бракує одного з цих мікроелементів, наше тіло сигналізує, дайте мені сіль. Звичайна кухонна сіль NaCl була відновлена до 2 елементів. Але якщо нам бракує іншого мікроелемента, такого як B. селен або цинк, ми також почуваємось як солона їжа. Якщо ми продовжуємо давати своєму тілу кухонну сіль, спіраль недоїдання починає обертатися. Тому ми рекомендуємо змішувати 2-3 піпетки розсолу гімалайської солі, який ми приготували, до питної води кожного разу, коли ви тренуєтесь. Це замінює мінерали, які потіли.
Чи можу я схуднути за допомогою Bikram Yoga?
Під час занять йогою Бікрам ви спалюєте від 800 до 1000 калорій. Це відповідає спортивній продуктивності 90 хвилин бігу.
Наше тіло будує жирові клітини, щоб захистити нас від надмірного закислення. Тому основною вимогою стійкого схуднення є лужна дієта.
Хлорофіл, доступний у нашому магазині, має суто базовий характер. Одна порція хлорофілу еквівалентна 20 салату. Він має нейтральний смак і легко змішується з водою. Крім того, завдяки хлорофілу наша кров може транспортувати більше кисню, що дає нам більше природної енергії, а також детоксикує наше тіло.