Здоров’я Для обмеження зайвих кілограмів немає вікових обмежень
Всупереч поширеній думці, скинути зайві кілограми можливо не тільки серед молодих людей. Прогнати зайву вагу, навіть якщо ви страждаєте ожирінням, цілком можливо навіть після 60 років.
Ожиріння: скинути кілограми в будь-якому віці !
Ні, вік не заважає вам схуднути! Щоб довести це, британські дослідники * спостерігали за 242 пацієнтами, які страждають на патологічне ожиріння, та були госпіталізовані між 2005 і 2016 роками.
Серед них було сформовано дві групи: до 60 років та віком від 60 до 78 років.
Кожен доброволець зважувався до і після початку протоколу на основі збалансованої дієти.
Результати:
- У пацієнтів із ожирінням, госпіталізованих, різниці у втраті ваги не спостерігалося у пацієнтів віком до 60 та 60-78 років.
У середньому серед 60-78-річних людей зафіксовано втрату ваги на 7,3% порівняно з 6,9% серед осіб молодше 60 років;
- Тривалість перебування в лікарні була майже однаковою у двох групах: 33,6 місяця у віковій групі 60-78 та 41,2 місяці у віковій групі молодше 60 років;
- Пацієнти з ожирінням у віці 60-78 років втрачають стільки ж ваги, скільки молоді люди, дотримуючись збалансованого харчування (контрольна група);
"Ми сподіваємось, що наше дослідження допоможе розвіяти помилкове уявлення про те, що люди похилого віку не можуть схуднути", - робить висновок доктор Томас Барбер, провідний автор дослідження.