ЗДОРОВ’Я Моя дитина занадто товста?
Що стосується ваги, то від 0 до 3 років все розігрується, якщо вірити дослідженню, опублікованому німецькими дослідниками в журналі "The New England Journal of Medicine" та переданому в понеділок виданням Le Parisien.
Згідно з цим опитуванням, проведеним серед 50 000 дітей, 90% тих, хто вже був надто повнотливим у 3 роки, мали надмірну вагу або ожиріння (і, отже, перевищення жирової маси) в підлітковому віці. Ці результати підтверджують наявність сімейної схильності до генетичного походження до надмірної ваги та ожиріння.
У Франції надмірна вага або ожиріння страждає від 15% віків 6-17 років і до 20% до 22% на півночі. Це більше, ніж Індонезія (9,5%) або Норвегія (14,5%), але набагато менше, ніж Мексика (35%), США (39,9%) або Чилі (44,5%).
Що слід бути пильним, щоб обмежити ризик того, що ваша дитина стане надто жирною ?
Педіатр повинен регулярно перевіряти свій ІМТ (індекс маси тіла, який ви можете розрахувати тут), щоб переконатися, що його крива росту залишається в межах середнього показника. Слід повідомляти йому про надмірну вагу та ожиріння у одного або обох батьків, оскільки це важливі фактори ризику надмірної ваги або майбутнього ожиріння у дітей, повідомляє сайт страхування.
Дієта та фізичні навантаження
Для цього слід подбати про те, щоб не давати йому занадто багатої дієти (солодощі, випічка) відповідно до його потреб. Дійсно, надмірна вага та ожиріння часто пов’язані зі збільшенням споживання їжі разом із зменшенням витрат енергії.
Регулярні фізичні навантаження дуже важливі. Він часто слабкий за наявності інших несприятливих способів поведінки, таких як час, проведений перед телевізором, планшетом та відеоіграми, перекуси, порушення сну, певні ліки, порушення функцій сім’ї.
Також слід враховувати здоров’я вагітної жінки: надмірне збільшення ваги під час вагітності, гестаційний діабет та висока вага при народженні представляють ризик надмірної ваги для дитини.
Слідкуйте за вагою при народженні
Дійсно, розмір дитини пов'язаний з вагою при народженні. Таким чином, "великі діти (4 кілограми і більше) частіше, ніж новонароджені з низькою вагою (менше 2,5 кілограмів), мають надмірну вагу у віці 5-6 років (20% проти 8%)", за словами Амелі.
Але будьте обережні, батьки у напівлегкій вазі все одно повинні бути пильними: їхні діти, як правило, з’їдають їжу, наздоганяють, іноді надмірно. Великий апетит, який їх заспокоює, але насправді може бути ознакою аномалії.
"Нормальні" криві до якого віку ?
На додаток до розрахунку ІМТ, деякі фізичні підказки можуть дати вам підказки про "нормальний" або навпаки "ненормальний" розмір тіла вашої дитини.
Немовлята до року часто мають загорнутий вигляд. Це нормально: він накопичує запаси, щоб навчитися ходити, і його вигини змушують тріскатися.
У віці від 1 до 6 років силует вашої дитини повинен бути вишуканим. Якщо, навпаки, він зберігає красиві щоки або занадто добрі стегна після віку ходьби, це може бути ознакою зайвої ваги.
У 6 років відбувається ожиріння ожиріння. Чим раніше відбулося ожиріння ожиріння, тим більший ризик ожиріння.