Зелена допомога - Лобода та Стевія - Клуб схуднення - Випуск 1364
Якщо ви втомилися від столітньої війни, яку ви ведете з кілограмами, які вас чіпляють, відмовтеся на деякий час від дієти і рухайтеся далі. на зелені. Два з них - лобода і труба - можуть бути корисними: вони регулюють травлення та обмін речовин. Ось як ними скористатися для схуднення:
Салат лобод
Свіже листя омарів, вимите і подрібнене, змішайте з кількома листям салату, подрібненою петрушкою і кропом. Додайте свіжий лимонний сік і трохи оливкової олії. З’їдайте порцію салату з омарів щодня перед обідом.
BorІ ™ de lobodДѓ
Потрібно 2 пучки омарів, цибуля, невелика морквина, чайна ложка рису, лева і літр свіжого бору. Лободу, цибулю та моркву, відварені дрібно нарізані разом з рисом у літрі води. Через 15 хвилин додайте киплячий бор, щіпку солі, а в кінці зелень подрібніть. Щодня замінюйте стіл порцією бору омарів.
І ™ трубний чай
Поставте на вогонь літр води. Коли закипить, додайте добре промите і подрібнене з’єднання труб. Накрийте миску на 15 хвилин, потім процідіть. Випийте всю кількість протягом дня протягом 3-тижневого лікування.
И ™ трубопровідна їжа
Вам потрібно 6-7 рук свіжої люльки, 2 пучки зеленої цибулі, пучок часнику, пучок кропу, 50 мл оливкової олії, чайна ложка борошна, сіль, перець.
Промийте трубу і відваріть її в підсоленій воді. Після того, як він закипить, процідіть його і тримайте чашку соку. * Подрібніть цибулю і часник, обсмажте на оливковій олії. Додайте борошно і трохи соку, в якому варилася труба. Додайте до соусу дрібно нарізану трубу разом з дрібкою солі, перцю та подрібненого кропу. Щодня замінюйте стіл порцією труби.