Зелений чай - HKutrition

Термогенез, антиоксидант.

Поділитися:

Опис

ОПИС

Camellia sinensis

Зелений чай (Camellia sinensis) - рослина, яка росте в регіоні ASSAM (Північно-Східна Індія).

Більша частина цього чаю росте на висоті біля рівня моря, відомо, що бадьорить, міцна і загалом має світлий колір.

Штат Ассам є одним з регіонів виробництва чаю.

  • У цій частині Індії спостерігаються сильні опади.
  • Температура вдень може підвищуватися до 40 ° C

Створення ефекту, подібного до тепличного, щодо вологості та тепла. Ці кліматичні умови сприяють винятковій якості нашого індійського зеленого чаю.

Ассам є другим основним регіоном виробництва чаю після південного Китаю; це також єдині два регіони с оригінальні рідні чайні рослини.

Camellia sinensis

"Рослина з багатьма чеснотами"

  • Переваги на обмін речовин і вага.
  • збільшує окислення жиру
  • Один з найпотужніших антиоксиданти (нейтралізує вільні радикали)
  • Протизапальні ліки
  • Допомагає травленню

поліфеноли зеленого чаю, хімічні сполуки та вторинні рослинні інгредієнти мають помітний позитивний вплив на:

  • метаболізм (збільшення швидкості основного метаболізму, зниження поглинання жиру та підтримка можливої ​​втрати ваги),
  • травлення (переважно корисне для тонкої та товстої кишок) та запальні процеси в організмі.

Що говорить наука:

Поліфеноли - добре відомі молекули, що містяться в рослинах. Модулює фізіологічні та молекулярні шляхи, що беруть участь в енергетичному обміні, ожирінні та ожирінні.

Термогенний ефект

Повідомляється, що зелений чай завдяки вмісту кофеїну, а можливо і катехіну, епігалокатехін-3-галлату (EGCG) має термогенний ефект.

Головною метою цього дослідження було порівняти вплив суміші зеленого чаю та екстрактів, що містять фіксовану дозу кофеїну та змінну EGCG, на витрати енергії протягом 24 годин та окислення жиру.

Кожного суб'єкта поміщали в метаболічну камеру (24 год) для вимірювання енергетичних витрат.

Вони приймали плацебо або капсулу, що містить 200 мг кофеїну та змінну дозу EGCG (90, 200, 300 або 400 мг), тричі на день, за 30 хвилин до їжі. Двадцятичотиригодинні енерговитрати значно зросли приблизно на 750 кДж з усіма сумішами кофеїну EGCG порівняно з плацебо (3)

Це збільшення є значним лише протягом 24 год (3)

Основним висновком дослідження було 24-годинне збільшення витрат енергії за допомогою сумішей кофеїну EGCG. Однак це збільшення було подібним для всіх доз EGCG у сумішах. (3)