Жінка скинула 35 кілограмів за 6 місяців простим методом
Жінці з Нової Зеландії за 6 місяців вдалося схуднути на 35 кілограмів дуже простим методом.
Жінку звати Ханна Рут МакКейч, їй 25 років, вона є мамою маленької дівчинки.
У якийсь момент вона вже не могла витримати, як виглядає, тому вирішила змінити свій спосіб життя.
"Протягом 6 місяців я вирізала цукор і клейковину, і це в поєднанні з ходьбою та моєю розумовою рішучістю все поєднувало", - сказала жінка Daily Mail Australia.
"У мене була справжня хронічна та медична депресія, я не хотів виходити з дому вранці ... і подібні речі. Потім, коли я передумав, начебто "сьогодні хороший день, я виходжу вранці" - тоді я почав ходити 15 хвилин на день ". - каже жінка.
Читайте також
Ханна стверджує, що ніколи не мала наміру скидати стільки кілограмів, але їй хотілося почуватись краще, навіть якщо в той же час вона мала виконувати обов'язки матері, порівняно зі своєю 6-річною дитиною.
"За 6 місяців я зважився лише двічі, тож зрозумів, що схуд на 35 кілограмів, що божевільно".
Зараз вона знову ввела у свій раціон цукор та вуглеводи, але усвідомлює, що їй потрібно тримати все в рівновазі.
"Якщо я хочу зараз з'їсти піцу або печиво, хочу, але це, очевидно, зміна стилю, і зараз це простіше. Я знаю, що, прокинувшись вранці, я не піду на сніданок у Макдональдс, тому харчуватимусь здорово, що допоможе мені почуватись добре цілий день ».
Ханна народила дочку, коли їй було 17, і кілька ночей проводила на вулиці, бездомна.