Жінки, що навчаються, хочуть схуднути, тому що їм не подобається, як вони виглядають, чоловіки, тому що не відчувають себе

навчаються

хочуть

Фарбування без пошкодженого волосся? Тепер це можливо завдяки технологіям.

схуднути

Макіяж GOAT EYE: 10 чудових ідей у ​​малюнках

навчаються

Тенденції краси на 2017 рік: чого не роблять косметичні товари.

18% жінок вирішують приймати дієту, якщо вони важили 3 кілограми або навіть менше. Чоловіки приймають дієту, якщо не почуваються у формі. Якщо вони хочуть схуднути, жінки вибирають здорову дієту, тоді як чоловіки відвідують спортзал.

• 18% жінок вирішують прийняти дієту, якщо вони важили 3 кілограми і навіть менше.
• Чоловіки приймають дієту, якщо вони не почуваються у формі.
• Якщо вони хочуть схуднути, жінки обирають здорову дієту, тоді як чоловіки відвідують спортзал.

5 хитрощів, щоб позбутися зайвих кілограмів, накопичених за зиму

тому

Недавнє дослідження *, проведене в США компанією Synovate eNation та фінансується компанією Herbalife Ltd., показує, що жінки та чоловіки не тільки мають різні стратегії боротьби зі зниженням ваги, але й мають різні причини зайвої ваги.

Основним фактором, який спонукає жінок прагнути схуднути, є фізичний вигляд - майже 40% жінок хочуть схуднути, тому що "Мені не подобається те, як я виглядаю". Фізичний вигляд також важливий для чоловіків, але важливішим є той факт, що "Я не відчуваю себе в формі", Як заявили понад 27% чоловіків, включених в американське дослідження.

І чоловіки, і жінки, які хочуть схуднути, починають приділяти більше уваги розміру порції споживаної їжі, але чоловіки на перше місце ставлять фізичні вправи. З іншого боку, жінки воліють приймати здорову дієту, тоді як чоловіки вибирають їсти менше, але не обов’язково здоровіше.

Чоловіки та жінки багато б набрали - і схудли - якщо їх надихали стратегії один одного. "Чоловікам слід швидше звертати увагу на зайву вагу і не чекати набору на 10-12 фунтів більше нормальної ваги", - сказав він. Доктор Луїджі Греттон, Віце-президент з медичних питань та освіти в компанії Herbalife Ltd. “Перш за все, легше скинути кілька кілограмів, ніж 10-12; Оскільки надмірна вага збільшується, зростає і ризик для вашого здоров’я », - сказав він. Надмірні фізичні навантаження можуть завдати шкоди здоров’ю, тоді як прийняття здорової дієти значно збільшує шанси набору в боротьбі із зайвими кілограмами.