Жіноча фітнес-студія Лейпциг - Клуб Queen Lady Fitness
50 ЛЕЙПЦИГУ ХОЧУТИ ЖІНОК!
ІНДИВІДУАЛЬНА ПІДТРИМКА З ПЕРСОНАЛЬНИМИ ТРЕНЕРАМИ ТА САМИМ СУЧАСНИМ ОБЛАДНАННЯМ.
Серцем тренувань у фітнес-королеві є індивідуальна підтримка учасників, яких супроводжують кваліфіковані особисті тренери на шляху до досягнення своїх цілей. Ось чому ми надаємо велике значення підтвердженню кваліфікації та постійному навчанню для наших тренерів.
30 ХВИЛИН, ЗА ЯКІ ВАШЕ ТІЛО ПОВСЬКО НАВЧАНО.
Два-три рази на тиждень, 30 хвилин тренувань із фітнес-королевою є найбільш ефективними для досягнення ваших індивідуальних цілей. Недолік навчальних підрозділів та мій час початку роботи дозволяють вам успішно інтегрувати ваше навчання у повсякденне життя.
ЩОДЕННЕ ВИКОРИСТАННЯ ТА ДОКАЗОВА КОНЦЕПЦІЯ ХАРЧУВАННЯ БЕЗ ЕФЕКТУ JO-YO .
Поживна концепція без ефекту йо-йо! За запитом ми можемо доповнити ваше тренування здоровою та збалансованою харчовою концепцією, щоб ви могли не тільки зменшити свою вагу, але й зберегти її назавжди. Це не тільки корисно, але і смачно!
ПОЧУВАЙТЕСЯ ДОБРО З КОНЦЕПЦІЄЮ "Fitness Queen".
Наша сердечна справа - підтримувати жінок на шляху до більш здорового та активного життя. Наші тренінги ефективні, короткі та легко інтегруються у повсякденне життя завдяки підтримці особистого тренінгу. Кругові тренування з фітнес-королевою засновані на цілісному тренуванні м’язів. Ваші тренери точно знають Ваші потреби та ідеально пристосовують Ваше навчання до Ваших цілей. Ви станете стрункішою, підтягнутою та здоровішою. Ми пропонуємо вам збалансоване тренування сили та витривалості, повне веселощів, гідравлічне обладнання для легких тренувань на суглобах, функціональне тренування під особистим контролем експертів у звичній атмосфері хорошого самопочуття. Ви визначаєте час тренувань дуже гнучко. Наші сильні сторони включають регулярні обговорення тренерів із вимірюванням успіху, а також збалансовану та просту програму харчування без заборон. Лише 2-3 рази по 30 хвилин тренувань на тиждень помітно покращать фізичну форму. Забезпечте своє особисте побачення зараз. Понад 10 років ми успішно супроводжуємо жінок у досягненні їх особистих цілей.
З НАМИ КОЖНА ЖІНКА - ФІТНЕС-КОРОЛЕВА! ПОЧАЙТЕ ЗАРАЗ З НАШОЇ ПІДТРИМКИ.
Понад 10 років ми зустрічаємо жінок різного віку в центрі Лейпцига. Наша основна підтримка - особисті тренінги в атмосфері хорошого самопочуття. Ми підтримуємо кожну жінку у досягненні її особистих цілей завдяки індивідуальній підтримці наших тренерів та перевіреній 30-хвилинній концепції тренувань. Будь то втрата ваги, загальна фізична форма, полегшення болю в спині або підвищення добробуту - ми підтримуємо вас на шляху.
Наша кругова підготовка пропонує цілісну підготовку м’язів за короткий час із записом усіх основних груп м’язів. Завдяки постійним переходам від тренувань у мультитренажерному залі та на відновлювальних станціях, воно різноманітне та має більш високу витрату калорій/одиницю часу, ніж звичайне тренування. Він виконується з меншою інтенсивністю, ніж класичний тренувальний набір, і таким чином захищає від перевантаження. Окрім посилення ефекту, можливі вдосконалення витривалості, гнучкості та координації.
Гідравлічні пристрої досягають максимальної мінливості та ефективності в часі завдяки постійній зміні агоніста та антагоніста (більше різних м’язів/одиниці часу). Це означає, що опір діє в обох напрямках ("двонаправлений"). Ви можете тренувати дві різні м’язові зони та функції одночасно на одному і тому ж приладі. Гравці та суперники тренуються в наборі.
У спортивній науці це називається "антагоністичним принципом". Це зменшує місцеву втому м’язів, і тривалі фази стресу можливі без перерв. Саморегулювальні опори, пропоновані гідравлічним принципом, забезпечують оптимальний захист швів. Якщо член збільшує власний опір, гідравлічний принцип ускладнює тренування. Це гарантує оптимальний тренувальний ефект і захищає від перевантажень.